熱戀中的情侶、新婚夫婦總能想出許多辦法來使雙方的性愛生活得到更新與發展。然而，隨着時間推移，久而久之，由於種種原因，人們或許就懶得努力去促使性愛生活充滿新鮮活力了。結果當然要付出代價，雙方過着一種單調乏味的生活，甚至經常吵架，以至分手了事。衆所周知，一輛新車買來之後，需要經常維修，以保持和延長其良好性能。爲什麼性愛生活就不需要加以維護呢?當然需要!
在夫妻二人的浪漫牀頭，有一件事情是最讓雙方不能忍受的，那就是懶惰，如果懶惰不能得到根治，長此下去，最後留在幸福夫妻心間的，恐怕只有遺憾了。
對付這種慵懶的態度，最好的方法就是想方設法勾引起對方的性趣，甚至是耍點小花招，讓對方變得活潑起來。可以在室內特意放上一把只供夫妻兩人坐的雙背椅，這把椅子只能當作你們二人的消遣之用，讓椅子的底部不斷地搖來搖去，隨之你們的心情也變得心曠神怡。
一有空閒，就讓你們的搖椅作爲你們的備忘錄，提醒你們生活中缺失了什麼。可別小看了這招，隨着你們兩個經常坐在一起廝磨，親暱自然慢慢會恢復到從前的狀態。
還有一個好方法，那就是由你們兩人自制一份性愛日程，每次四或五天前，便把日程安排好，這樣以來，你們就能夠在二人中間製造一種緊張感，等待的日子將成爲最難熬的，每一次等待，每一次牀頭相遇，你都會尋找到一種小別勝新婚的感覺，或是感到正在度過一個又一個的激情蜜月。
夫妻二人一旦產生過於熟悉，甚至是厭煩的情緒，這時，你千萬不要被這種厭煩給誤導，其實，二人的厭煩可能只是來自於每天都逃不出的小屋子、小廚房、小臥室，而不是因爲你，只要換一個全新的地點，比如說到野外走一走，找幾次能夠喚回雙方浪漫心情的機會，從過去鍋碗瓢盆兒的麻木生活中解脫出來，夫妻二人將會重新發現，對方吸引自己的到底是什麼。
激情就在你的心底，多多爲二人創造機會，當初那種血脈欲漲的感覺將會再次涌上二人的心頭。#p#副標題#e#
這裏提供一份夫妻性福生活的維護清單：
保持良好性愛生活的基礎在於互相關心和體貼，一些雖然細小的瑣事卻可以使對方感到你的理解和關懷;
如果你總是早早起來，料理一些事情後對方纔起牀，可以在對方起牀之前，再次進入被窩，和對方聊上一會兒，擁抱一會兒;
幫對方做一件哪怕是很細小的事。例如在丈夫刮鬍子以前，妻子去把鏡子上的水蒸氣擦掉;在妻子或丈夫起牀之前幾分鐘，另一方先起來煮咖啡、熱牛奶、或者換好花瓶裏的水;
共用某種東西。例如，打開一瓶啤酒，兩人共享，而不是各開一瓶;買一份報，兩人傳閱，而不是各買一分;
擁抱。無論什麼情況，回家一進門就互相擁抱，使家庭充滿愛的氣氛;
讓對方“對”。不要事事指責對方，都是對方的不是，有時要放他(她)一馬，不要對對方的決定總是評頭品足，這也不對，那也不好;
至少每週要安排一次不少於兩小時的交談，以利於相互溝通。一起出去吃早飯或晚飯。重要的不是吃喝，而是有機會在一起消磨時光;
定期約會。事先定好，不約別的人，不做別的事，雙雙一起去看電影或看戲，或去餐廳共進美味佳餚，或做兩人都喜歡做的其他事。一起步行到某處，坐公共汽車，坐出租汽車可能都不夠“穩私”，而自己開車，到得又太快，那不妨在步行距離的目標內，兩人走着去，邊走邊交談;
每月可以做一次不在常規範圍內的事情。比如，帶你的伴侶去看你體操鍛鍊的場所，帶你的伴侶去看你節目的彩排，帶你的伴侶去看看你工作的場所等。假如你們已經習慣在廚房聊天，在牀上做愛，那麼可以變換一下，倒過來，試一試在廚房做愛，在牀上聊天;
把往日的情書再讀一遍，使愛火再燃。或者再寫一封新情書，坦誠大膽地表露你們的愛心和互作評價，寫好後，寄出去——即便你們住在一起。
