春天運動更適時
生命在於運動。處於嬰幼兒期的寶寶更需要運動。在生機勃勃的春季增加運動，對生長髮育很有好處：1.增進食慾，保證睡眠質量。2.促進血液循環，加速新陳代謝，使骨骼組織供血增加，促進骨骼中的“鋼筋”骨小樑結構的規律排列，加速骨骼中的“水泥”鈣質均勻緻密沉着。3.促進生長激素分泌，使寶寶長高。運動後半小時，寶寶的生長激素分泌可達到高峯。如果寶寶運動後即睡眠，生長激素會呈脈衝式分泌。這些都能促進寶寶生長。世界衛生組織的資料證明，春夏之交是寶寶長高的黃金季節。4.強化寶寶的免疫力。除了疫苗接種，只有接觸更多的免疫原（細菌、病毒），寶寶的免疫力才能得到實際鍛鍊。如果把寶寶封閉在經常消毒無菌的環境中，其免疫系統就很難得強化。
給寶寶設個活動區
春天寶寶到戶外活動時，一般不必戴遮陽帽，更不要用太陽鏡。因爲春天的陽光斜射角度大，紫外線強度不如夏季。所以，春天讓寶寶多曬太陽，可促使寶寶皮膚中的維生素D製造工廠努力生產，以補充一個冬季造成的維生素D缺乏。郊外原野、農田阡陌、公園草坪的污染少，是寶寶活動的好去處。城市樓房的平臺、社區活動區也不錯。還可以在陽臺上給寶寶設個活動區。家長千萬不要帶孩子遛馬路，那裏污染最厲害。
寶寶怎樣活動好
1歲以內的寶寶 可讓寶寶趴在草坪上，鼓勵他做擡頭、爬行、翻身等運動。還可以給寶寶做一些嬰兒操、按摩撫觸等被動運動。
1～2歲寶寶 可鼓勵寶寶爬臺階，從下往上爬，連腳帶手一起用，也可以練習跑、跳、拍球和蹦高等。
2～3歲寶寶 在院子裏跳繩、跳蹦蹦牀、單腿跳。
4歲以上的幼兒 把運動與遊戲結合，既能增加孩子們的運動興趣，又能增加他們的運動協調能力等。比如讓孩子在戶外的遊戲區過獨木橋、跳舞、丟手絹、玩老鷹抓小雞等
