秋季對女性來說，會出現性慾減退，常常表現在夫妻生活出現乾澀現象，是秋季燥氣當令所致。燥氣乾澀易於傷津，秋令之際，乾澀不僅影響行房的情緒和歡悅，還可帶來疼痛和損傷。
性心理專家指出，爲預防乾澀造成夫妻生活中的不愉快，秋季行房前可適當延長性前戲的時間，以充分調動激發女性性慾。這時女子不可因此而情慾消沉，否則會更進一步抑制陰部分泌腺的分泌，使房事不歡而散。
秋天可適當收斂性趣
秋天宜收不宜散，房事也應有所減少。一般來說，人們陽氣不足，可藉助春天生髮之性、夏天陽熱之氣以溫養生髮陽氣，而陰精不足，則可藉助秋冬收藏之性以涵養陰精。
秋燥津液易傷，引起咽、鼻、脣乾燥及乾咳、聲嘶、皮膚乾裂、大便燥結等燥症。因此，秋季的飲食宜多選甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等，以潤肺生津、養陰清燥。除以酸、潤爲主外，還須注意，夏季過後，暑氣消退，人們食慾普遍增加，加之秋收食物品種豐盛，此時不宜過多進補，以免“飲食自信，腸胃及傷”。
秋季前列腺易出問題
秋天是泌尿系統疾病高發季節，而前列腺炎是其中最爲常見的疾病，具有病原體種類多、發病率高、發病年限長等特點。前列腺發病主要是患者不注意個人衛生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病，表現爲尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢，尿時或大便時可出現白色分泌物，並有腰痠、會陰部酸脹不適，以致出現血尿、尿瀦留等一系列症狀。因難以徹底治癒，使不少人長期受此折磨、痛苦不堪。
秋天男子要養成良好的個人衛生習慣，講求良好的生活方式。另外，定期熱水坐浴、補充維生素、加強體育鍛煉，也可增強免疫功能。
