30歲女性的生活重心已被老公和孩子取代，或者準備以最佳狀態迎接寶寶的到來。
在這個年齡段，女性最需要健康的身體、輕鬆的心態，以及最佳的“性”趣。
這時，黑豆、葡萄、蘆筍和芹菜就是最好的選擇了。
想做個魅力無窮的太太嗎？那就每天喝杯黑豆漿吧。
黑豆含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質、胡蘿蔔素和煙酸，是女性所不可缺少的。異黃酮物質具有雌激素樣作用，有提高女性性慾及美化皮膚的功能。
另一個“性慾增強劑”就是葡萄，它豐富的果糖、葡萄糖、木糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸及各種維生素及微量元素，是強壯體魄、提高性機能的上佳食品。常食能增強性慾，輕鬆獲得“性”福。
蘆筍含有豐富的葉酸，能有效緩解緊張的心理狀態，它可是幫助女性做到事業家庭兩不誤的最佳食品。心情開朗輕鬆了，魅力自然就出來了。
最後，又提到了芹菜。
看來芹菜真是“萬金油”，男女都適用。不過，芹菜對女性的作用可不只是增強吸引力。
中醫認爲，芹菜可治療月經不調、白帶過多、性冷淡、產後腹痛等女性常見的疾病；
而且芹菜中豐富的植物纖維還能幫助你保持大便通暢，有效預防便祕，讓你不經意間就可做到“排出毒素，一身輕鬆”。
