在日常生活中，不少男性都長有啤酒肚，這種現象多半發生在三十歲以上的男性身上，三十歲是身體的一個分水嶺，而不少男性都是從這個時候開始變胖的，在大街上有啤酒肚的男性更是隨處可見，因此不少男性都在問啤酒肚是怎麼形成的？長有啤酒肚也意味身材走樣，穿衣服也不好看，這個問題也困惑了不少的男性，一起了解一下爲什麼會長啤酒肚吧！
1、喝啤酒過量
“啤酒肚”當然和啤酒沾點關係，平時喝一瓶啤酒的熱量就相當於吃兩個雞蛋。很多人都把啤酒當成了飲料，一次可以喝很多。一瓶啤酒的熱量確實不高，但是多瓶啤酒的熱量加到一起可就高了，這樣也會讓體內的脂肪越堆越多，體重也會慢慢上升，這個時候啤酒肚也就出來了。
2、壓力過大
平時工作壓力過大的話，心情就會變得很煩躁，有的時候還會出現暴飲暴食、睡眠質量不好等問題，這些都是因爲壓力過大導致的。當體內自主系統失調以後，脂肪燃燒速度就會變慢，同時還會影響腰部周圍的血液循環。
3、久坐
由於工作原因，許多男性每天都要長時間坐着，這個時候大腿和腹部等部位，就會受到一些影響。如果體內排毒功能不好的話，很容易導致血流和淋巴流通不暢，腹部多餘的水分也會無法排出。時間久了，啤酒肚也就越來越明顯了。
4、便祕
不少男性都有便祕的現象，這是因爲平時喝水少，運動量不足，飲食不規律等原因造成的，從而導致腸道內的毒素越來越多，最後無法排出。出現這種情況以後，腸道蠕動功能也會下降，脂肪也會越積越多，從而就形成了啤酒肚。
