經期可以下水嗎
女性在經期最好不要下水，這是由於受到子宮內膜的刺激，如果女性下水可能會導致宮腔受到細菌感染引發盆腔炎。嚴重的還可能導致不孕。不過，如果女性非要在經期下水，也是可以採取一些措施來保護自己：
1、使用內置式的衛生棉條。內置式的衛生棉條就是把棉條植入女性體內，然後將經血吸收，等棉條充盈以後再取出換新的。
2、如果女性是參加重大的比賽，可以利用提前用藥物來推遲月經來潮，但是這個方法醫生一般不建議使用。而且，如果只是短暫地入水，問題不大。
經期下水要注意什麼
1、使用的衛生棉條，一定是要質量合格的，而且女性朋友一定要正確使用。
2、在經期下水，不管是游泳還是潛水，都要注意水溫，不要貪涼，如果下水的時候，體感有些涼，就要注意了，因爲偏涼的水溫可能引起小腹不適。
3、經期是否可以下水，建議女性還是要多參考自己的實際身體狀況和心理狀況。
經期還有哪些事情不宜做
1、不適合錘腰
當腰腿發酸的時候，我們會通過捶打肌肉來緩解，但是經期的女性如果出現了腰部酸脹的症狀，是不可以錘打的。因爲錘打腰部可能會導致盆腔充血，加重酸脹感，還可能導致經期延長，經血增多。
2、不適合體檢
有許多婦科體檢，是要求女性朋友在月經乾淨以後再進行。因爲，經期的女性由於受到荷爾蒙的影響，體檢的時候是很難得到真實的數據的。
3、不適合拔牙
如果你有過拔牙的經歷，那麼，你會發現醫生通常會詢問你是否處在月經期。這是因爲，如果在經期拔牙，可能導致大出血。
4、不適合飲酒
同樣受到體內荷爾蒙分泌的影響。女性經期飲酒容易醉，而且還會增加肝臟的負擔。
5、不適合性生活
經期不能性生活這很多人都知道，在此小編還是要再普及一下經期性生活的危害，可能導致細菌進入，上行引起子宮感染。
6、不適合做劇烈運動
經期要避免增加腹壓的運動，比如俯臥撐、仰臥起坐、跳高等等。原因是可能導致經血量增加。還可能導致痛經的發生。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
