對於母乳媽媽們來說，都會非常關注這樣一個問題，就是催乳。畢竟每位母乳媽媽都希望有足夠的奶水能給自己的寶寶吃。
所以不少的媽媽們在催乳這方面也是用盡了很多辦法，比如喝催乳湯，吃下奶的食物，又或者是請通乳師來按摩等等。
但是母乳媽媽們知道嗎？其實想要真正的起到催乳的效果的，這些外部的作用的話，效果還是比較小的。想要起到明顯的效果的話，更重要的還是應該是乳房本身。
說白了，就是如果能夠形成母乳餵養規律的話，那麼就會促進乳房達到供需平衡，隨着寶寶需求的增加，自然而然就會分泌出更多的乳汁了，這比其他的催乳方法都要強的多。那麼，具體應該怎麼做呢？
其實方法很簡單，你們只要照着下面這樣做就可以了！
按需餵養
很多新手媽媽餵奶都是定時的，就比如隔多長時間給寶寶喂一次奶，其實這樣是不對的。
真正正確的做法應該是你們要時刻密切的關注寶寶的狀態，當寶寶發出飢餓信號，比如吃手指，吧嗒嘴的時候就要給寶寶餵奶了。因爲這個時候寶寶吸允乳房的時候纔會刺激你們乳房，從而促進催乳素的分泌哦！
兩側乳房輪流
爲什麼需要兩側乳房輪流呢？這樣的目的是爲了排空乳房，從而促進新的乳汁分泌，如果你們老是隻給寶寶吃一側的乳房的話，那麼即使是大腦有釋放出泌乳素，但是另一側的乳房因爲沒有排空，所以就會停止分泌乳汁，而殘留在乳房的乳汁中的蛋白質就會進一步抑制乳汁的分泌。所以媽媽們在餵奶的時候，一定要輪流用不同測的乳房餵奶！
堅持夜間餵奶
喂夜奶雖然說很辛苦，尤其是對於產後的媽媽們來說，更是會非常辛苦的。但是要知道，對於需要催乳的媽媽們來說，夜間哺乳是非常重要的哦！因媽媽們只要保證一天內哺乳8-12次，並且每天都保持這樣的頻率的話，泌乳量纔會性對應的增加哦！
溫馨提示
一般來說寶寶每隔兩三個小時候就會發出飢餓的信號，如果寶寶連續睡了四個小時還沒醒的話，你們一定要叫醒寶寶吃奶哦！應爲對於新生寶寶來說，如果超過四個小時沒有吃奶的話，那就會容易出現低血糖，從而影響到大腦發育哦！
以上就是關於催奶最正確的做法是什麼的相關知識介紹啦，希望可以幫助到你們！（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
