乳房有硬塊是常見的一種情況，那麼乳房有硬塊怎麼辦？一起來看看吧。
在生活中，疾病預防、治未病很重要。做好預防保健，對調節身體、保健身體非常好。如何保健，需要注意很多細小事情，要知道，即使你再細心，你關注的還不夠全面，很多細小情況，會被你忽視，這樣就會傷身，以這個情況來說，就需要多加註意。
乳房出現硬塊是乳腺癌？
因爲乳腺癌逝世的明星藝人有好多，生活中，出現這個病症的人更多，不少女性會擔心，自己出現乳腺癌，特別是乳房出現硬塊更加擔心。
其實，乳房出現硬塊，不一定是乳腺癌。在數據中，乳房出現硬塊其實還是很常見的，這樣的情況，更多的時候，是分爲良性、惡性兩大類。就良性來說，佔據了九成，惡性的乳腺癌，僅僅佔據10%。
哪些情況會造成乳房出現硬塊？
乳腺炎
從名字上就能夠分辨出乳腺癌、乳腺炎的區別，癌是癌症、腫瘤炎，則是炎症。
乳腺炎是因爲女性輸乳管發生堵塞，造成細菌侵入到乳房，引起乳房組織發生了感染，一般來說，這樣的情況發生在產婦的身上居多。因爲乳汁排出不通暢，可能會造成乳汁停滯，形成腫脹硬塊。
乳房水瘤
乳房出現囊腫也會形成乳房硬塊，這個情況，更多的時候，會發生在30到50歲的女性身上，這個時候的囊腫，其形成的原因，可能和乳房的荷爾蒙有關係，會導致乳腺管發生了擴張，通常，出現水瘤都是良性的，在女性停經後，這個情況會有所緩解。
生理期形成乳房硬塊
有些時候，女性乳房有硬塊，可能是在生理期來臨前的前幾天，會讓乳房呈現出不適感。在生理期後，乳房硬塊會隨之消失。
男性也要預防乳腺癌
千萬不要以爲乳腺癌只會找上女性，其實，在生活中，男性也會出現乳腺癌的，即使這樣的發生率很低，但是，仍然不可忽視。
一旦男性出現乳腺癌，那就是糟糕的事情了，這是因爲男性的乳腺體積較小、乳腺巴管小，更會給癌細胞的擴散提供方便，一旦被忽視，後果不堪設想。
做好保健很重要
在日常生活中，女性要進行預防保健措施，特別是家中有遺傳病史，更要注意保健，養成定期檢查身體的好習慣，是對身體的負責。
同樣，男性在日常生活中，也要多加註意，就飲食來說，最好不要食用油炸食物，這是因爲油炸食物中膽固醇含量極高，同時，要避免長期酗酒的惡習。
這就是關於乳房出現硬塊不一定是乳腺癌的描述，還有可能是其它症狀的表現，同時，男性也會出現乳腺癌，希望大家多加重視，把疾病預防、治未病，落實到位，才能更好調節、保健好身體。
乳房自檢三步驟：
乳房自我檢查步驟分爲：一看、二摸、三擠壓。
一看
脫去衣服，雙手叉腰，面對鏡子，檢查乳頭是否回縮和偏移，乳房皮膚有無酒窩症（早期表現）、桔皮樣外觀（晚期表現）。
二摸
坐位或仰臥，五指併攏用手指掌面及手掌前半部分平方於乳房上觸摸（不要抓捏乳房，防止把乳腺小葉誤認爲腫塊）。檢查乳房內有無腫塊及壓痛，以及腫塊大小、形狀、質地、表面狀態、活動度、邊界是否清楚。如具有一下情況請立刻到乳腺病醫院檢查。
1、乳房有無痛性腫塊，其邊界不清、表面不光滑，活動度不好。
2、腋窩淋巴結無痛性增大。
三擠壓
非哺乳期內，雙手合攏，環握乳房，用掌根適當用力擠壓，檢查乳頭有無液體溢出及液體的性質。據統計，乳頭溢液患者中乳癌發病率爲20%-45%。乳頭溢液是導管內癌的首發症狀。
健康提示
經期女性，一般在每次月經乾淨後一週進行檢查；絕經期女性，在每月一號進行檢查（經期乳房充血、脹滿，深部小癌腫不易摸到）。
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