如今手機已演變爲現代人的必需品，出門的三樣必備品中就有手機。吃飯、睡前、坐公交、等地鐵甚至是上廁所都帶着手機，人們對手機的依賴引起了一種新鮮病——手機依賴症。手機捆綁着現代人，對人身心造成了很多危害。下面就一同來了解上廁所玩手機到底對健康有何影響。
蹲坑玩手機當心這些病找上門
1、痔瘡
其實大家都知道廁所蹲久了，會有痔瘡找上你！雖說一切痔瘡都可以通過手術或非手術的方法痊癒，但是爲了不受那份兒罪，咱還是平時注意點吧，儘量減少蹲坑的時間。已經有痔瘡的病人，更應縮短排便時間，建議不超過3分鐘。還需要注意的是，每日排便後，最好能堅持用溫水坐浴、清潔肛門，這樣可防止肛周細菌的滋生，是改善痔瘡有效的好方法。
2、頸椎病
人體的頸椎由於生理需求會呈現一定的彎曲弧度，而上廁所玩手機，頸椎長時間保持一個不當的姿勢，導致正常的彎曲弧度消失，而影響頸椎的健康，出現頭痛、脖子疼、肩頸肌肉僵硬等問題。
3、心理性便祕
長期攜帶手機如廁，會出現沒有手機則無法排便現象。另外，攜帶手機如廁注意力高度集中在手機上，引起便意消失，這些心理因素都會導致便祕的出現。
4、肛墊下移
人體肛管的黏膜下有一層環狀的靜脈、平滑肌、彈性組織和結締組織組成的肛墊，肛墊本身有彈性收縮的作用，可以開閉肛管，控制排便。但較長時間的腹壓升高，會導致肛墊彈性回縮作用減弱，失去原本的支撐，下移形成痔瘡。
5、影響血液循環
上廁所玩手機導致如廁時間長，會出現久蹲和久坐現象，導致下肢血管容易受到壓迫，肢體供氧、供血不足，出現麻木、循環受阻現象。另外，如廁後立即起身，下肢血管暢通，血液向下流，導致頭部血液不足，引起頭暈甚至暈厥現象。
6、心理疾病
手機依賴症就屬於心理疾病，特別容易發生在孤僻、自卑和缺乏自信人羣身上，而且一些人通過如廁玩手機來排解壓力，長期出現不拿手機心理不踏實現象。
女人蹲坑玩手機容易患婦科病
當然，如果你認爲蹲坑時間久只會引起痔瘡的話，那你也太小瞧智能手機這個毒瘤了，就單單對女性而言，身體結構更容易受到外部細菌的感染，造成婦科方面的疾病，什麼滴蟲陰道炎啊，就問你們怕不怕。
滴蟲性陰道炎危害無處不在
滴蟲性陰道炎是比較頑固、容易復發、很難治癒的婦科疾病，讓你無處不瘙癢。
1、白帶異常
女性如果患有滴蟲性陰道炎，則可發生白帶異常、外陰瘙癢等症狀，給生活帶來諸多不便，影響女性的生活質量。
2、傳染性強
滴蟲性陰道炎還具有傳染性，可通過性生活直接傳播，或是間接感染，可能會傳染該患者伴侶或是其病菌感染至一些物品上，這也是爲什麼建議滴蟲性陰道炎患者治療時需要夫妻同治以及在治療時需要對內褲、毛巾等物品同步消毒的一個原因。
3、併發炎症
如果滴蟲性陰道炎沒有及時正確的治療，其病菌還可能會蔓延感染，還可引發其他一些疾病，如尿道炎，盆腔炎等疾病，給女性健康帶來更多危害。
4、導致女性不孕
滴蟲性陰道炎還可導致女性陰道內正常環境發生改變，不利於精子的生存及活動，並且滴蟲還能吞噬精子，如果沒有及時正確的治療，可能因此導致女性不孕。
所以爲了健康如廁時儘量不玩手機，並且在睡前、早起、吃飯時等情況下也避免玩手機。無論蹲廁、坐便，如廁時間不宜超過5分鐘，有便祕的人不宜超過10分鐘。
