說起女性炎症，大家的第一反應就是婦科炎症。在得了這類疾病時，不要驚慌，要及時到醫院就醫。下面我們就來了解清楚這些病情是怎麼引起的，並且要選擇合適的方法進行治療。
真相一：熬夜加班、夜生活，不健康的生活方式
婦科炎症也是一中“生活方式病”，由於生活工作的壓力，有些人經常應酬、夜生活頻繁，經常加班到半夜二三點鐘才休息，生物鐘打亂，身體抵抗力下降，私處免疫力不斷降低，有害菌趁虛而入，即便平時注意個人衛生，但抵抗力差還是會誘發炎症的感染。因此建議女性朋友要保持輕鬆的心態，微笑面對生活，身體抵抗力也能隨之上升，疾病也會跟着減少。
真相二：肥皂、抗生素，落後的清洗方法
有些女性朋友，用肥皂、浴液洗；要麼用抗生素或中藥浸浴，這通常不能保護有益菌的生存，從而影響菌羣的平衡，雖然能暫時緩解症狀，卻不能從根源上解決，致使炎症反覆發作。女性還要尤其注意月經前後的陰道健康，切不可大意，應該要通過科學的洗護方法和合理的洗護習慣，順利度過女性免疫週期的最薄弱階段。
真相三：性生活不清潔，被忽略的主動保護
不潔性生活使外來細菌被帶入，殘留陰道的鹼性精液改變陰道正常的環境，從而導致炎症的復發。日本研究者認爲性生活導致的婦科炎症複發率高達90%。在韓國，性愛前互相清潔是夫妻共同的責任，但在我國，主動採取清潔措施的不到1%。可見爲了健康，性生活前後應該注意清潔衛生。
真相四：用藥療程不足，未被重視的問題
用藥療程不足是婦科炎症病人最常見的問題，部份病人經治療後由於症狀得到緩解或消除而自已選擇停止用藥，不再配合醫生治療，結果使病菌受到抑制，而疾病尚未徹底治癒，當陰道的PH值發生改變時，婦科炎症就會再次復發；此外有部分患者療效不佳時頻繁換藥，周而復始，也是炎症久治不愈的主要原因。
婦科炎症患者適宜飲食：
飲食上注意清淡，多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜等。
可以多吃大蒜，大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。
多喝水，多運動，多吃水果
草莓：草莓這種水果不但汁水充足，味道鮮美，還對人體的健康有着極大的益處。可以改善膚色，減輕腹瀉，緩解疾病症狀。
牛肉：100克生牛肉裏至少有3毫克鐵，另外牛肉的脂肪含量低，既可增加能量又能抑制體重。
紅薯：紅薯中富含鉀、纖維、鐵和維生素B6，能防止女性衰老和動脈硬化，還能有效地預防腫瘤的發生。
木瓜酸奶：酸奶助於消化，提高人體的免疫功能；木瓜能有效地預防腸道疾病的發生。
花菜：花菜中含有大量抗癌酶，還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質。
婦科炎症患者禁忌飲食：
不能食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
不能食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
不能食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。
不能吃辛辣刺激的食物，寒涼的也要忌口，還有就是儘量不要吃海鮮。少吃糖類。
