當越來越多女性的乳房受到疾病的威脅時，也更多女性關注到了自己的乳房健康，很多患者無意間或乳房疼痛觸摸乳房時發現腫塊，腫塊摸起來表面光滑、活動、囊性感。不過，如果囊內壓力很大，摸起來會較硬，像實性腫瘤。而有的患者可能因囊內壓力突然增加或囊液外滲引起化學性炎症而突發疼痛才注意到乳房長了大囊腫。首先我們來了解下引發乳腺囊腫的原因有哪些呢?
乳腺囊腫的原因
不良的哺乳習慣
生完寶寶的女性朋友，如果不注意正確的哺乳姿勢，或者沒有完全將乳汁排空，乳汁積存在導管內，就很容易導致導管擴張構成囊腫。如果細菌侵入會造成繼發感染，誘發急性乳腺炎或乳腺囊腫。另外，濫用避孕藥及含雌激素的美容品也有可能誘發乳腺囊腫。
日常衛生不注意
乳房也需要大家做好清潔工作，如果你長期沒有換內衣，乳房周圍沒有注意清洗，就很容易滋生細菌，到時乳腺囊腫發病。
沒有養成好的生活習慣
好的生活習慣有助於大家遠離疾病，但生活中就有不少女性在生活、飲食上沒有規律，經常喝酒、吸菸，還喜歡吃一些油炸的、高糖的食物，這些行爲都會導致乳腺囊腫的發生。
乳腺雙側囊腫怎麼辦?專家建議乳腺囊腫患者一定要早發現早治療，乳腺囊腫是不會自己消失的，因此發現病症應該及時治療，怎樣才能從根本上治療，乳腺囊腫的病因是乳腺長期不通淤積導致的乳房脹痛刺痛情況，因此治療的話需要從疏通乳腺，這是治療的根本，從根本入手治療，這是治療乳腺囊腫的關鍵。
中醫治療乳腺囊腫
1、治療：疏肝行氣，健脾滲溼。獲等15g，黨蔘6g，青皮15g，蒼朮10g，慧該仁20g，厚朴12g，當歸6g，積殼12g，白朮15g，炒扁豆20g，木瓜12g，浙貝12g，甘草6g，絲瓜絡15g，炒麥芽60g；針刺：平補平瀉，選用肝俞、陰陵泉、足三裏、擅中、脾俞、腎俞等穴。每週四次，每次留針30分鐘，其中10分鐘行鍼一次治療乳腺囊腫，衝任失調型主證：腫塊隨月經週期而變化，經前作脹變硬，經後變軟，月經期、量、色、質有不正常，腰膝痠軟，舌淡紅或紅，苔薄白或少，脈細。治法：調理衝任。
2、方劑：首烏地黃湯加減。何首烏10g，熟地12g，山藥15g，拘祀15g，生山植12g，山茱黃12g，白芍12g，獲等15g，積殼12g，炒麥芽60g，浙貝12g，獲術9g，川芍9g；針刺：補法爲主，選用四滿、三陰交、肝俞、腎俞、足三裏、太沖、肩井、陰陵泉等穴。每次3一4組穴，留針3分鐘，每週四次。
3、艾灸：艾灸對於乳腺囊腫效果是非常好的，平時可以艾灸穴位有：乳根，膻中，屋翳、期門，少海，樑丘，太沖、豐隆、足三裏，下巨虛等。 但是單單是用艾灸還是比較侷限的，還應配合着中醫推拿手法、拔罐，刮痧等方法綜合性地去調 理乳腺囊腫。
4、心理：在治療乳腺囊腫的同時，還要注意心理上的調整，不要過度憂慮，保持情緒穩定，開朗的心情有利於病情恢復；養成有規律的生活方式，飲食清淡，保持大便暢通；堅持適量的運動，增強體質，提高免疫力；不要吃含有雌激素的食物或者藥品。
還有就是我們可以適當的多吃一些番茄，如果我們平時的飲食中經常吃一些番茄的話，體內的番茄紅素水平會明顯增加，有助於增強體內免疫系統的功能，具有增強體內免疫功能的作用，從而起到提高抗病力的作用。
注意事項：最後我們要說的是。健康女性如果每天喝些紅葡萄酒或吃一些葡萄，其中的天然提取物會有助於女性預防乳腺癌，同時還可預防心臟病的發生的。
