上火有很多症狀，嘴脣起泡就是其中之一。嘴脣起泡不但讓人難受，而且有損個人形象，特別是冬天，還可能導致嘴脣凍裂。那麼，嘴角上火起泡怎麼辦？嘴脣因上火起泡後，不可掉以輕心，症狀比較輕的，可以自己養護調理一下，如果情況嚴重，就要及時就醫了。
嘴角上火起泡怎麼辦
就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。苦味食物之所以苦是因爲其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，春夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此應多吃和常吃這些食品。
嘴角起泡要注意什麼
多喝水
水是生命之源，多喝水不僅有助於促進人體的新陳代謝，而且也利於保持肌膚溼潤，防止身體缺水。千萬不要等到口乾舌燥纔想起要補水，因爲等到身體提醒你，說明缺水的程度已經相當嚴重了。
補充維生素B
維生素B族對人體都是極爲有益的，尤其是維生素B2，又稱爲核黃素，如果人體缺乏它就容易引起口角炎。B2多存在於蛋奶製品、動物的內臟還有蔬果當中，因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。
注意局部保溼
每天清潔面部後，要注意使用適合膚質的保溼護膚品，尤其是嘴角，可以塗抹一些具有滋潤效果的脣膏。如果幹裂，可以使用水甘油;如果起泡潰爛，可以塗抹紅黴素軟膏消炎。
不要舔嘴脣
其實很多人都有一種錯覺，以爲嘴脣乾燥了，用唾液舔一舔就能恢復水潤。殊不知唾液極易揮發，又帶走更多的水分，因此變成越舔越幹。所以千萬要改掉這個錯誤的習慣。
