火療是一種傳統的中醫療法，可以起到保健養生，防病治病的功效。腎虛是如今人們常見的一種狀態，補腎的方法也有很多，中醫介紹，火療對於腎虛的改善也有着很好的療效，下面就爲大家介紹一下調節腎虛的火療方。
冬季火療溫腎保養操作程序
1、清潔皮膚。
2、中醫按摩腎經脈（腹、背）。
3、中醫火療溫腎（腹、腰）。
特別提醒： 冬季火療溫腎保養必須在中醫師的指導下進行。做完腎保養4小時之內不可飲酒，忌食冰冷食物，不能處於空調風口，火療溫腎後夏天6小時，冬天12小時不能洗澡。因爲做完腎保養後渾身發熱，突然受冷會加重其它病情。
補腎食物
1、人蔘
這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的製造量和性活動頻率。
2、魚子醬
魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔！
3、當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的症狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。
