乳房是女性重要部位，因爲不同的原因會出現增大的可能。如經期乳房會變大，產後乳房變大、孕期乳房也會變大。此前爲大家介紹了導致女性經期和產後乳房變大的原因，在這裏不做介紹。今天就爲大家介紹了孕婦乳房變大的原因以及孕期保健乳房的方法，供大家參考。
孕婦乳房爲什麼會變大？
很多女性在懷孕後，乳房都會出現變化，一般會出現變大的現象，但是具體大多少會因人而異。在孕期開始後，女性就要注意做好乳房護理，以便產後很好地恢復身材和進行哺乳。其中導致孕婦乳房變大的原因如下：
女性懷孕以後，在雌激素和孕激素的共同刺激下，胸部逐漸長大，乳頭和乳暈部顏色加深，乳頭周圍有深褐色結節等現象，12周以後還會有少許清水樣乳汁分泌。女性一般從懷孕後幾星期開始，會感覺到乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。進入妊娠的第二個月時，乳房逐漸膨脹起來，十分柔軟，並且由於乳腺的肥大，使得乳房會長出類似腫塊的東西。接着，乳房皮膚下的血管變得明顯突出。乳頭也會漸漸變大，乳暈顏色由於色素沉澱的增加而日益加深，乳頭的突出也較爲顯著。
要知道孕婦乳房會慢慢脹大，是爲了保證日後寶寶的奶水充足，不用太過擔心。其中在懷孕的3~4個月期間，乳房的增長會比較快，孕中期增長速度有所減緩，到了孕晚期孕婦的胸部仍在持續增大。
孕期如何保健乳房？
1、採用正確的睡姿
睡眠時，注意採取適宜睡姿，最好取側臥位或仰臥位。俯臥位容易使乳房受到擠壓，使血液循環不通暢，不能保證促使乳腺發育的激素運送，從而影響乳腺發育。
2、經常清潔乳房
經常用溫和皁水擦洗乳暈和乳頭皮膚，並將皮膚皺褶處擦洗乾淨。這樣，不僅可以保持乳房衛生，還會使皮膚逐漸變得結實耐磨，日後經得起寶寶吸吮。
3、避免刺激乳頭
孕期乳頭是非常敏感的，平時除了按摩，儘量不要刺激到乳頭，防止因爲刺激宮縮流產。爲了以後能恢復之前漂亮的乳房，寶媽們要從孕期就開始做乳房的保養工作，才能保持乳房的形態。
4、洗浴後正確按摩乳房
(1)、每次清洗乳暈和乳頭後，用熱毛巾敷蓋乳房並用手輕輕地按住。
(2)、將乳房擦淨後撒一些爽身粉，並用塗有爽身粉的手指從乳房四周由內向外輕輕按摩。
(3)、用手指腹在乳房周圍以畫圈方式輕輕按摩。
(4)、輕輕按住乳房並從四周向乳頭方向輕輕按摩。
(5)、拇指和食指壓住乳暈邊緣，再用兩指輕輕擠壓。
5、飲食均衡
在懷孕期間，婦女的飲食一般都是比較豐富的，所以一般的孕婦在懷孕的時候體重就會明顯的增長。在這個時候，我們應該對自己的飲食有一定的要求和規劃，防止富營養的產生。第一點我們要做的就是要按時進食，不能夠不進食，其次，我們還要注意到飲食均衡。
6、適量運動
一般孕婦在一開始懷孕的時候乳房就會第二次發育，對於本來乳房就比較大的人來講，這肯定不是他們想要的。對於哪部分瘦的人來說，還是可以有的。但是，在這個時候乳房一般都會變得不好看，所以，在懷孕期間，孕婦應該適量的做一些運動，這樣就能夠保證乳房不變形了。我們都知道乳房就是由於脂肪堆積起來的，所以運動可以減少乳房過度的增大。
7、選擇合適的胸罩
孕期胸罩首選純棉質地。準媽媽不要貼身穿化纖類或羊毛類內衣，清洗時也不要與其他衣服混洗，最好用手清洗。以免纖小細毛從乳頭開口逐漸進入乳腺導管，久而久之造成堵塞，致使產後哺乳時不能通暢排出乳汁，引起無奶或少奶。其次，因爲孕期乳房變化較快，一定要及時根據乳房變化的大小，選擇合適的號碼，不能爲了省錢，而使用未懷孕時候的普通胸罩，避免擠壓給乳房帶來傷害。
看了以上的介紹，想必大家對導致孕婦乳房變大的原因已經瞭解清楚了。同時也爲大家介紹了孕期保健乳房的方法，讓女人們更好的呵護乳房。希望以上所述，爲大家提供了有利的幫助。
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