韭菜回乳嗎 哺乳媽媽能吃韭菜嗎
韭菜是一種寒涼的食物，是具有回乳的效果的，如果處於斷奶期的媽媽可以適當的吃一些，同時還可以多吃一些具有回乳功效的食物來幫助回乳。
需要餵乳或者乳量較少的媽媽不宜吃，乳汁分泌過多的媽媽則可以適當多吃一些韭菜。
注意！哺乳期吃這些也可能會回乳
許多食物回奶的科學性還沒有經過證實，比如韭菜、花椒，但臨牀上確實有不少哺乳期的寶媽吃了而回奶，奶量變少。其實，我們每個人的體質不同，哺乳期你可以嘗試愛吃的食物，只要發現有奶水變少的跡象，應立即迴避可疑食物。
蔬菜類
韭黃、竹筍、蘆筍、辣椒、苦瓜
水果
西瓜、柿子
調料類
桂皮、大蒜、花椒
海鮮水產類
田螺、螺螄、螃蟹（易引起寶寶過敏）
茶水、酒水類
炒熟麥芽、菊花茶、烈酒、濃咖啡、濃茶、冰鎮冷飲
其他
薄荷、人蔘、梅子等。
以上就關於吃韭菜回乳嗎的相關介紹啦，希望可以幫助到你們！
