近視除光線不足、看書寫字姿勢不正確及用眼過度外，飲食不當的因素也不能忽視，如果體內微量元素鉻缺乏與近視的形成關係密切。下面小編就爲你推薦幾款防治近視眼的食療湯，僅供參考。
防治近視眼的食療湯
1、龍眼枸杞蒸仔雞
用童子雞1只，去內臟後納入龍眼、枸杞子、紅棗各30克，上鍋蒸熟，調味食用。
此品具有養血健脾、益肝明目之功效，可治療近視、眼疲勞、頭昏心悸、失眠神疲等症。
2、牡蠣蘑菇紫菜湯
鮮牡蠣肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生薑、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸15分鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調以上述作料，連湯吃下。
該方具有滋腎養肝、補血明目的功效，擅治近視、視物昏花，或久病體虛、頭昏目眩者。
3、核桃乳蜜飲
用適量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內。每次各取一湯匙，衝入牛奶（或豆漿）一杯，並加蜂蜜一匙調服。
本方能滋補肝腎、明目潤燥，主治近視及雙目乾澀、大便燥結諸症。
4、核桃棗杞雞蛋羹
核桃仁（微炒去皮）300克、紅棗（去核）250克、枸杞子150克，與鮮豬肝200克一同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時備用。每日取2-3湯匙，打入2個雞蛋，加糖適量蒸爲羹。
本方有益腎補肝、養血明目之作用。可治療近視、視力減退，或伴有頭昏健忘、腰膝痠軟等症。
