枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素,具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用,其中所含的維生素B17,還是防癌的營養素呢!因此,枇杷也被稱爲“果之冠”,可促進食慾、幫助消化;也可預防癌症、防止老化。
枇杷的功效:
枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。
枇杷葉中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。
枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒。
枇杷葉可晾乾製成茶葉,有泄熱下氣、和胃降逆之功效,爲止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。
孕婦能吃枇杷嗎?
孕婦可以吃枇杷,枇杷可以止渴開胃,這對食慾不好,消化功能下降的孕婦來說是很有幫助,另外枇杷還可以幫助孕婦補充維生素,抗感冒。
產婦能吃枇杷嗎?
能吃。
可以吃枇杷,枇杷可以止渴開胃,另外枇杷還可以幫助產婦補充維生素、抗感冒。
嬰幼兒能吃枇杷嗎?
能吃。
嬰幼兒可食用枇杷,能促進食慾。
選購攻略
在購買枇杷時,以個頭大而勻稱、呈倒卵形、果皮橙黃,並且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、無青果爲佳。
枇杷如果放在冰箱內,會因水汽過多而變黑,一般儲存在乾燥通風的地方即可。如果把它浸於冷水、糖水或鹽水中,可防變色。
尚未成熟的枇杷切勿食用。
食用技巧
枇杷既可生食,又可製成罐頭、釀酒及提煉酒精、果膏、果醬等。
枇杷的其他吃法:
枇杷膏,將冰糖入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉繼續煮至濃稠的膏狀即成。
以水煮冰糖,隨後入淘乾淨的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分鐘即成。