大多數男性同志在夏天的時候爲了方便喜歡用冷水洗澡，不過對於女性同志，我們是不推薦用冷水洗澡的。不管是在任何季節，女性都是不適合用冷水洗澡的。女性如果用冷水洗澡，就會感染上一些婦科疾病，所以廣大女性朋友們一定要切忌冷水洗澡哦！
很多人都知道，洗冷水澡可以增強人的體質，可是卻不是人人都適合通過洗冷水澡來增強體質的，特別是女性，女性要根據自己的體質來考慮。究竟哪些女性不適宜洗冷水澡呢？
第一種：處於月經期的女性不能洗冷水澡
在月經期間，女性的身體比較虛弱。在月經來臨的期間最好不要去碰冷水，更不要洗冷水澡。因爲女性在月經期間，身體的溫度比較低，有時候你會感到肚子不舒服。如果在月經期間洗冷水澡就會加劇肚子的疼痛，也很有可能造成終生的婦科病，這樣對於自己的身體傷害真的是很大的。
第二種：孕婦不能洗冷水澡
孕婦同樣不能洗冷水澡，因爲不僅會傷害到孕婦自身的健康，同時還會影響到胎兒的健康。冷水澡會使孕婦的皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，會導致胎兒的供養減少，也會使孕婦體內的熱量散發不出來，致使孕婦生病。
此外，洗冷水澡後會使孕婦感到四肢無力，以及出現肩、膝痠痛、腹痛等現象，還可能誘發關節炎及慢性胃腸疾病。
第三種：哺乳期的女性
處於哺乳期的女性也不適宜洗冷水澡，因爲冷水澡的去菌能力很弱，而哺乳期的女性需要給孩子餵奶，必須保持乳房的潔淨度。而且哺乳期的女性身體還處於一個較弱的階段，洗冷水澡容易惹上一些婦科疾病。
第四種：抵抗力較弱、陽虛體質的女性
抵抗力弱的女性當然不適宜洗冷水澡，冷水會刺激皮膚，以及血管等，容易惹上感冒等症狀。
有專家建議，女性不適宜長期洗冷水澡，因爲長期的洗冷水澡，容易使得寒氣侵入體內，引發宮寒，內分泌失調等症狀，而且洗冷水澡還會加大患上婦科疾病的概率。所以，能不洗冷水澡就不要洗冷水澡吧！
8類人要儘量避免洗冷水澡
男性朋友因爲體質比較好，所以洗冷水澡可能不會對身體造成多大的疾病，但是並不是所有的人羣都是適合冷水澡的，由於每個人的體質都是不一樣的，所以大家要了解哪些人羣是不適合洗冷水澡的。下面是小編爲大家整理的內容，大家一定要看下哦！
1、血壓過高的人
皮膚一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液涌回內臟，使本來就高的血壓更升高，嚴重者可使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。血壓輕度增高者可洗冷水浴，但只能慢慢適應。
2、坐骨神經痛及其它神經痛的人
這類人不要洗冷水浴。因爲神經受寒受涼後，疼痛會更加劇烈。關節炎和關節痛的人也同樣不宜洗冷水浴。
3、對冷過敏的人
如寒冷性蕁麻疹、冬季瘙癢症患者，在疾病發作期間不要洗冷水浴。不發作時想鍛鍊皮膚，可用逐步降溫法，即最初洗熱水浴，漸改爲溫水浴，再漸漸降低水溫，直到水溫已相當低但又不發病爲止。
4、患有心臟病的人
洗冷水澡時血液急速往心臟衝，會使心臟無法負荷。而肝、腎、肺功能不佳的人，同樣也因器官可能無法負荷，不適合洗冷水澡。
5、剛喝完酒的人
喝酒後，皮膚的毛細孔全開，洗冷水澡時，又會因冷水急速收縮，衝擊太大，會使身體無法承受。
6、激烈運動後的人
從事激烈運動時，與喝酒一樣，會因流汗發熱，使皮膚毛細孔全開，立即沖涼，會令身體受不了。
7、氣血不足的人
女性在月經、懷孕與生產坐月子期間，因爲身體較虛，氣血不足，血液循環差，較不適合洗冷水澡做血管體操。
8、剛吃飽的人
吃飯時，血液會往胃部流幫助食物消化，若馬上洗冷水澡，會使血液從胃部流到身體其它內臟，影響消化，要在飯後半小時才能洗冷水澡。
最後提示愛死冷水澡的朋友們：用冷水浴進行降溫時，初起不宜猛然浸全身於冷水中。最好用手或淋浴噴頭先潑灑些冷水在身上，或用冷水先淋溼手腳，再以毛巾浸些冷水溼潤一下前胸後背，摩擦身體片刻後纔將冷水淋遍全身，很快拭乾至皮膚髮紅，自覺爽快就說明有好的效果。如感到寒戰，應縮短淋浴時間或升高水溫。
預防婦科病的十個健康守則
世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反覆發作，可達一年4次的復發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人羣。黴菌感染猶如“婦科感冒”，世界上75%的女性會遭到黴菌侵襲。黴菌感染容易反覆發作，可達一年4次的復發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌感染高發人羣。孕婦黴菌感染還會影響到腹中的寶寶。如何遠離黴菌，做個健康的完美女人？要牢記以下十個健康守則。
單獨清洗內褲
黴菌可以在皮膚表面、胃腸道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。因此，內衣褲一定要單獨洗哦。
放棄濫用抗生素
咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌羣，黴菌就會乘機大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
重視懷孕時的護養
妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案。
注意公共場所衛生
公共場合可能隱藏着大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿着長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。同時選用適宜的個人清潔護理產品。
切忌過度清潔
頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮溼酸性環境。弱鹼配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養。
控制血糖，鹼性產品清洗外陰
女性糖尿病人陰道糖原含量和酸度偏高，易於被黴菌侵害。所以，在控制血糖的同時，還要注意清洗外陰，選用pH值弱鹼性產品。
穿着全棉內褲
緊身化纖內褲會使陰道局部的溫度及溼度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的內褲吧！
正確避孕
避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。如果反覆發生黴菌性陰道炎，就儘量不要使用藥物避孕。
伴侶同治
如果你感染了黴菌性陰道炎，需要治療的不僅是你，還有你的他，這樣纔會有預期的療效。
警惕洗衣機
幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有一個百試不爽的殺手鐗：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！
結語：女性作爲特殊的人羣，在保健上面一定要多加用心。不管是冷水澡還是一些涼性的食物，我們都不建議大家多接觸。女性的身體多寒。所以大家一定要按照自己的體質來爲自己的健康做出相應的保健計劃，這樣才能擁有一個好身體！
