婦科病是女性健康的殺手，是難以擺脫的困擾，生活中有一些壞習慣能夠導致婦科病，而酸奶能夠預防婦科病，婦女長期適量飲用酸牛奶，可使皮膚滋潤，還能預防婦科感染，爲了我們的身體健康來看看到底是哪些壞習慣會導致婦科病吧！
酸奶能預防婦科病感染嗎
酸奶的好處，預防女科感染外只是它的好處之一，酸奶還能控制食慾，具有很好的減肥效果。
酸奶含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便祕、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病症。美國農業部的人類營養學研究中心正在塔夫斯大學進行老年研究工作，研究員吉恩邁爾表示，酸奶不僅可以改善腸道環境，還可以提高機體免疫力。無獨有偶，臺灣近日的一項研究也發現，酸奶能提高某些消炎藥的治療效果。
四種壞習慣易染婦科病
盲目節食
隨着生活水平大幅提高，不僅催生了高血壓、糖尿病等慢性病，也隨之出現了很多胖姑娘。有一種婦科病叫多囊多卵巢綜合徵，表現爲肥胖、閉經、不育等。肥胖女性患子宮內膜癌的風險也大大增高。此外由於怕胖而過度節食的行爲，同樣會影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。
過分清潔
女性的生殖系統有天然的屏障和自潔作用，具備與生俱來的防病抗病功能。例如陰道內呈弱酸環境，大量乳酸桿菌充當着“健康衛士”，抵抗外來病菌侵襲。盲目使用清洗液沖洗陰道會破壞陰道內菌羣平衡，引起黴菌性陰道炎、細菌性陰道炎等，甚至會上行性感染導致子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔腹膜炎的發生。
忽視腹痛
“小腹墜痛、白帶增多沒關係；去醫院那麼麻煩等等再說吧”……這些想法是不可取的。痛經尤其是繼發性進行性加重的痛經多數是子宮肌腺症、子宮內膜異位症等疾病造成的，需要按程度輕重給予不同方式的治療。不是月經期，卻出現下腹墜脹、腰骶痠痛並伴有白帶增多，則極有可能是盆腔炎症，需在醫生指導下根據病情輕重進行相應治療。而突然下腹痛則需警惕卵巢囊腫蒂扭轉、黃體破裂，延誤病情有可能危及生命。
放任性行爲
人乳頭狀病毒（HPV）感染與宮頸癌的關係已經在醫學界達成共識，以性接觸爲主要傳染途徑，多性伴侶無疑使HPV感染的機率大大增加，因此增加了宮頸癌的發病率。如果過早開始性生活，因宮頸上皮發育尚未成熟，更容易因抗病能力差而得病。調查資料顯示，多個婚外性伴侶比單一固定性伴侶者患宮頸癌的危險高2~3倍，而初次性行爲發生在18歲以前者宮頸病變的發病率要高出很多倍。
中醫教你穴位調理婦科病
次寥穴
在臀部尾椎附近的次寥穴，也是防治和診斷婦科病的重要穴位。只要有婦科問題，也不管這問題是出自子宮、卵巢、還是附件。點按此穴都會極爲敏感。如果經常按摩此穴，使此處的痛點逐漸減輕，而相應的病症也會緩解。可以說它是調節婦科疾病的一個有效按鈕。
三陰交
三陰交這個穴位是婦科的首選要穴，我們應該重視它的作用。它可以說是婦科病的萬靈丹，且具有雙向調節的作用，也就說它能通利又能收攝、能活血又可止血，能滋陰又可利溼。根據個人不同的體質，而產生對機體有利的作用。此穴又非常好找，在腳內踝尖上7釐米左右小腿脛骨後緣的地方，用手按時較其它部位敏感。
