女人經常食用一些黃色水果，對於很多的婦科病都有很好的預防效果。
哪些黃色水果能防婦科病
惱人的婦科病一直是女士們心中永遠的痛，而看到黃色水果能夠巧防婦科病，很多女性朋友不僅眼前一亮，那麼哪些水果能夠預防婦科疾病呢？
一、橘子
橘子是一種十分常見的水果，但是可不要因爲常見而忽視了它保健養生作用，要知道橘子全身都是寶，可以說的全身都能入藥也不爲過，尤其是對於女士來說，很多婦科疾病都可以通過橘子來預防。
如橘肉可以幫助女士預防婦科乳腺炎症，此外，橘肉還有這行氣宣痹的作用，能夠幫助女士預防乳汁不暢等婦科疾病，此外，不僅僅是果肉，果皮對於女士來說也有很好的保健作用。
橘子核很多人認爲是沒有任何效果的，但事實卻並非如此，適量使用橘子核可以幫助女士預防乳房結塊這種危險的疾病，此外，用炮製後的橘子葉泡水喝能夠幫助女士預防乳房腫痛等婦科疾病，所以，說橘子對於女士來說一身都是寶也不過！
二、芒果
芒果對於女士來說同樣有着很好的保健效果，在《食性本草》中記載爲：主婦人經脈不通，丈夫營衛中血脈不行。葉可以作湯療渴疾。
其中主治女士經脈不通是很重要的事情，女士經脈不通會導致氣滯血瘀，很容易導致女士婦科炎症或者是月經不調的情況出現。
因此，女士多吃一些芒果能夠疏通經脈，有效保護身體避免這些疾病，讓身體健康得到保護。
三、黃金瓜
黃金瓜對於女士健康來說同樣有很多的好處，尤其是女士抗癌多吃黃金瓜，更是有着很好的效果，女士經常吃黃金瓜能夠保護胎兒健康，並且還可以減少宮頸癌出現的機率，因此女士不妨多多食用哦。
四、香蕉
香蕉對於女士來說好處多多，因爲香蕉所含營養豐富，對女士有很好的補益效果，此此外香蕉有着很好的清腸效果能夠幫助女士減少便祕這種疾病出現的機率。
而不便祕對於避免婦科病是重要的，要知道便祕會導致女士色斑大量滋生，並且容易讓腸道中的細菌侵襲盆腔，從而增加婦科疾病出現的機率，所以經常食用香蕉，避免便祕這種疾病出現，可以幫助女士更好的預防婦科疾病。
另外，肥胖是女士的大敵，同時肥胖也容易導致卵巢囊腫、子宮內膜異位症、子宮肌瘤等危險的婦科疾病，而香蕉有着很好的減肥效果，能夠幫助女士保持好身材避免肥胖出現，這樣便可以減少上述這些危險的疾病出現了。
五、柿子
經常吃柿子對於女士來說同樣有很多的好處。柿子有着健脾益胃的效果，而脾胃對於女士來說是很重要的部位，脾安胃和可以讓女士血液以及腸道中的毒素變少，減少因爲毒素積聚導致的婦科疾病出現。
此外，柿子對於胃熱亢盛這種症狀有着很好的緩解效果，女士在產後適當的吃一些柿子，能夠有效預防產後出血、便血等病症的出現，並且柿子還有生津潤腸的功效，適當食用可以幫助女士避免便祕這種疾病，而便祕的危害，不用說想必所有女士都是知道的。
六、麒麟果
何爲麒麟果呢？其實說的神祕，但是它就是黃色的火龍果，雖然換了個馬甲，但是它的功效可是不同凡響的，要知道女士或多或少都存在一定的貧血現象，雖然貧血並不是婦科病，但是引起的經血過少、月經不調甚至是閉經則是很嚴重的婦科病。
而食用麒麟果可以促進造血，對於緩解貧血這種情況有着良好的功效，血液調和月經自然就不會出現問題。此外，除了預防婦科病之外，麒麟果還可以幫助女士對抗衰老，因爲麒麟果之中含有豐富的抗氧化物，這不得不說是一個意外的驚喜。
女人四種行爲加速患上婦科病
1、憋尿
現代人生活的衛生條件越來越高，單純的從衛生角度來看患婦科疾病的人數應當下降，那麼爲什麼反而越多呢？其實和女性不良的生活習慣有關。
憋尿多數是在非故意的狀態下，往往有了尿意之後沒時間或故意沒有排出，一旦開始忙碌，則容易發生憋尿。
尿液產生於腎臟，在膀胱中蓄存，當達到200cc左右時人體就會產生尿意，此時不排出會持續蓄存直到500cc以上時，膀胱會過度膨脹。而尿液作爲人體的代謝廢水，其中除了95%-97%的水分之外，還有固體物質如電解質、含氮化合物等。長期如此這些物質會對膀胱造成傷害，進而引起婦科疾病。
一般長期憋尿之後會發生尿頻、尿失禁、膀胱炎、腎損傷等等，甚至會誘發結石和膀胱癌。而對於女性來說憋尿也會引起尿道炎，同時尿道炎是女性的高發疾病，令人防不勝防。
針對女性憋尿帶來的傷害，除了要及時排便之外，還需要多注意飲水，促進人體的新陳代謝和尿液排出，起到沖刷尿道的作用。
2、久坐
現代科學的發達讓更多的上班族從事坐班工作，久坐帶來的問題則層出不窮。除了容易引起肥胖之外，久坐也是現代女性健康的一個殺手。
首先，長期久坐容易導致女性私密部位溫度增高，加之女性特殊的生理結構，會更利於私密處細菌的繁殖，從而出現陰道炎、異味和瘙癢現象。
其次，長期久坐對女性的卵巢健康也不利。女性的卵巢決定着女性的衰老速度，久坐一方面導致盆腔的血液流動不暢，出現卵巢供血不足，卵巢容易過早衰老。另一方面，久坐還會引起的盆腔炎、附件炎，這些都對女性的健康不利。
另外，經期是女性的特殊時期，但也要適度運動，這樣纔有利於經血的排出。而久坐更容易發生痛經、經血淤積等現象。
所以，“靜如處子”對女性的健康也是不利的，任何時期女性都需要一些運動，伸展筋骨，促進血液循環。
3、過度清潔
愛乾淨是一件好事情，但是過度的清潔卻對女性的健康並不利，女性私密處有自己的防禦系統，呈現酸性環境，可以減少細菌的入侵。如果過度清潔，一方面會破壞自身的免疫系統，另一方面如果使用鹼性用品清潔，會導致私密處酸度下降，引起婦科疾病。
而經期雖然是一個特殊時期，但不需要特殊的清潔用品，清水更適合。如果此時使用一些不適合的清潔用品，反而會引起的婦科疾病的出現。
4、內褲清潔方式不對
內褲是女性最貼身的一件衣服，如果清洗方式不對或暴曬不充分，那麼會惹來多種婦科疾病。很多人有積攢衣物的習慣，其實這樣做並不利於健康。同樣由於女性特殊的生理結構，內褲上會攜帶大量的細菌、病毒和糞便，內褲積攢時間過長，會導致這些微生物的繁殖，再加上清潔和暴曬不徹底。那麼給女性健康帶來極大的威脅。
