進入秋季，逐漸下降的氣溫適宜一些致瀉病原微生物的生長，因此是細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎等腸道疾病的多發季節，很多人特別是嬰幼兒都會在秋季出現腹瀉。適逢旅遊季節，人們外出度假、聚餐和婚慶將劇增，如果不注意飲食衛生，吃了這些食品常常會引起急性胃腸炎，表現爲急性腹痛、腹瀉、食慾減退和噁心嘔吐等。在這個季節要怎麼應對，怎麼防治秋季腹瀉？
1、保持良好的衛生習慣
少吃生冷的食物，食物必須要煮透才能食用。不要在衛生條件惡劣的路邊攤吃東西。餐具做好清潔消毒，飯前便後洗手。
2、食物放置妥當
加工生食和熟食的餐具應分開，以避免交叉污染。剩飯、剩菜等在食用前必須充分加熱，從冰箱中取出的食物也應加熱後再食用。
3、注意保暖
根據天氣適當增減衣物，注意保暖避免着涼。
4、保持室內空氣流通
千萬不要因爲天氣轉冷，怕受涼而緊閉門窗，保持室內良好的空氣流通，能夠減少病毒感染的機會。
5、加強鍛鍊
應注意多鍛鍊身體，增強體質；保持充足的睡眠和豐富的營養，有助於預防腸道傳染病。
6、秋季腹瀉後無需禁食
除非是嚴重嘔吐無法進食，否則可以有選擇地吃一些清淡的食物。也不要自行服用抗生素，秋季常見的病毒性腹瀉一般可以自愈，病情嚴重者需到醫院對症治療。
