腎結石疾病是目前發病率極高的一種疾病了，在出現了腎結石疾病的症狀之後，就會讓患者的腎臟受到一定的影響，導致他們腎臟的健康受到了危害，生活中我們是需要去預防腎結石的，往下看了解一下腎結石疾病的預防辦法都有哪些。
腎結石的預防辦法：
1、首先是水。水是生命之源，也是需要腎臟進行過濾的，一些地區腎結石高發的原因是因爲水太硬，裏面含有太多的重金屬和礦物質，導致身體代謝和利用不了，導致腎結石，所以，水是非常重要的，再加上現在全國的飲用水之源匱乏，被污染的嚴重，所以，想要預防腎結石，最好還是要用淨水設備。而且要多喝好水。每天喝水的量要在1500毫升以上。
2、正確補鈣。結石大都是由鈣或含鈣的成分形成的。所以要注意鈣質的攝取。如果攝入過多，因爲鈣是2價離子，遊走性非常強，所以，過多的遊離鈣就會沉積在腎臟，導致結石。建議在補鈣的同時，加入鎂，因爲鎂不僅可以促進鈣的吸收，還有指揮官的功效，可以指揮鈣補到該去的地方，不會亂跑，這樣就避免在腎臟沉積發生結石。
3、飲食上注意。要攝入含草酸豐富的食物，在腎結石中大約60%的結石屬於草酸鈣結石。所以，要限量攝取富含草酸的食物，比如豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。
4、減少鹽的攝入。食物的味道不能過鹹，因爲鹽本身就是一種礦物質，如果攝入的鹽過多，同樣會導致腎結石。
腎結石的護理措施：
1、結石患者應根據熱量的需要限制超額的營養，保持每天攝入蛋白的量爲75～90 g，以保持能量的平衡，降低尿石發生的危險。對有家族性高尿酸尿或有痛風的患者，應限制蛋白的攝入量爲1g/kg體重。控制精製糖的攝入。忌食菠菜、動物內臟等食物。
2、磁化水有一定的防石作用，一般的水通過一個磁場強度很大的磁場後即成爲磁化水。1973年曾有人發現將結石置於盛有磁化水的容器中會出現溶解現象。通過研究，發現水經過磁化後，水中的各種離子所帶的電荷會發生變化，形成晶體的傾向明顯降低，可以對尿石形成起預防作用。
3、治療造成結石形成的疾病，如原發性甲狀旁腺功能亢進、尿路梗阻、尿路感染等。
4、藥物，可以根據體內代謝異常的情況，適當口服一些藥物，如噻嗪類藥物、別嘌醇、正磷酸鹽等。對複發性草酸鈣結石患者應避免攝入過量的維生素c。
5、定期複查，尿石患者在結石排出後必須定期進行復查。這主要是因爲：①對絕大多數結石患者來說，排出結石後，造成結石形成的因素並未解決，結石還可能復發。②除了在手術時明確結石已經取淨外，無論採用什麼方法碎石，體內都可能殘留一些大小不等的結石碎片，這些結石碎片就可能成爲以後結石復發的核心。
綜合認識到了上面的知識之後，我們已經瞭解到了腎結石的預防辦法是什麼了，腎結石的出現讓患者受到了特別多的傷害，而且還會長時間的出現腰部疼痛的症狀，生活中朋友們是應當去進行腎結石的預防工作的，從而可以遠離腎結石這種疾病。
