專家提醒久坐對人的身體危害很大，由其容易引起血液循環，頸椎病，胃腸病，肥胖等問題，那麼辦公室久坐的危害到底有哪些呢？下面就讓我們一起來簡單的瞭解一下吧。
一、老得快
久坐人的血液循環，新陳代謝都會表現得比較緩慢，因此容易引起全身性疾病，反應力，色斑，皺紋也會長得快，所以整個人的身體機能自然也老得快，所以久坐一族通常會給人一種病態的老態。
二、失眠
久坐會影響到人的腦的供血，而供血不足，就會引起大腦的缺氧，長期下去會影響到一個人大腦的反應能力，記憶力，並加重患老年癡呆症的機率。而現實生活中久坐一族通常都會有失眠的煩惱。
三、腰痠背痛
久坐一族，通常人會有全身肌肉痠痛的問題，由其是一些電腦工作者更是會有脖子僵硬，四肢痠痛的問題。而人的頸椎一旦出現問題的話，就會引起頭痛腦暈的問題，因爲頸椎是人體中樞神經之所在，所以會進一步加重失眠的問題。
四、不孕不育
久坐也會引起男女的不孕不育，有專家表示說現代年輕人的不孕不育多和久坐及不良的生活習慣有着很大的關係。對於男性朋友來說久坐就會使得生殖器長期處於一個溼熱的環境中，從而影響到男人精子的質量。對於女性朋友來說久坐會會使得女性的經血運行不暢通，由其是在經期期間，如果久坐的話，更容易引起痛經，進而會影響女性的正常排卵。有科學家表示久坐男女生育缺陷兒的機率也會大大的提高。
五、痔瘡
久坐會使得人體的直腸附近的靜脈長期處於一個充血的狀態之中，加之血液循環變慢，便祕的問題就會更加嚴重。而隨着淤血的嚴重增加就會引起痔瘡，肛裂，甚至一些其它有肛腸疾病。
六、心理疾病
久坐一族，很容易受到周圍環境的影響，加之工作上的壓力，會使一個人失去了激情，很多辦公室久坐一族就連正常的交際都會依賴於QQ，微信，短信，等方式，從而減少了與人的正常的交往，因此更容易出現交往障礙。再者更由於心理壓力無法及時的排解，很容易引起心理問題。
七、肥胖
久坐身體沒有得到應有的運動，加之不當的飲食方式，肚子上的肥肉就會一天天比一天多。而專家認爲人的腰圍越粗，隨之會引起的三高問題，加重對腎臟功能的影響，所以說辦公室久坐對於身體的危害是全身性的。
久坐的危害可以說是全身性的，因此爲了身體的健康，日常要儘量減少久坐的機會，儘量保證每一個小時可以起來走動一下，再者平時要注意坐姿，多運動，多進行健康方面的體檢。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
