早泄帶給不僅是男性機體的病痛和傷害，還增加了患者的心理壓力和負擔。由於早泄導致夫妻雙方不能完成性生活，女性在性生活中得不到應有的滿足，從而也使夫妻關係緊張甚至家庭婚姻的破裂。因此及時有效地預防早泄，對於男性健康以及婚姻家庭的和睦都具有十分重要的意義。那麼那些方法能夠有效地預防早泄的發生呢？
（1） 加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。
（2） 做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，較易滿足女方性要求。
（3） 改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。
（4） 戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。
（5） 降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，儘快達到性高潮，以求雙方滿意。
（6）男女分散性交注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助於延緩射精。
（7） 在接受行爲治療後採取女上位性交法一段時間;以緩解丈夫的緊張度，並增加對陰道刺激的適應性。
（8） 射精後在1個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖可能會有脹痛感。
