水果雖然是對身體有益的食物，但是糖尿病患者由於病情的原因，很多食物是無法食用的，應該特別注意。那麼，糖尿病患者怎樣吃水果呢？一起來了解一下吧！
糖尿病患者怎樣吃水果？專家指出，水果富含人體所必需的營養物質，如果膠、維生素、無機鹽和膳食纖維等，還含有機酸、芳香物質和色素成分，具有良好的感官性質，對增進食慾、促進消化、豐富食品多樣化非常有利。但有些糖尿病患者由於缺乏營養知識，認爲吃水果會導致血糖升高，所以不敢吃水果。這種認識是不科學的，糖尿病患者只要掌握好血糖控制情況是可以吃水果的。
一般來說，空腹血糖濃度在8毫摩爾/升以上的重症糖尿患者不主張吃水果，只能選食含糖量在5%以下的蔬菜，如西紅柿、黃瓜等。空腹血糖7.8毫摩爾/升以下，餐後2小時血糖10毫摩爾/升以下，糖化血紅蛋白7.5以下的患者，可以選食舍糖量低、味道酸甜的水果。此外，掌握進食水果的時間也非常重要，應在兩餐之間或晚上臨睡前1小時左右吃水果。
選擇進食水果的品種含糖量應該在10%以下，且含纖維素多的新鮮水果，如柚、梨、橘、菠蘿、楊桃、李子、紅富士蘋果等。對含糖在20%以上的大棗、紅果、龍眼、甘蔗、榴蓮等，最好不要吃。瓜類如西瓜、甜瓜、白蘭瓜、哈密瓜含糖在5%左右，應該少吃少吃。
現在大家應該瞭解糖尿病患者怎樣吃水果這個問題了，那麼就要在吃水果時多加註意，選擇對身體有益的水果食用。
