糖尿病預防的方法有那幾點呢？糖尿病不是獨立的病症，它是由遺傳因素和毒素感染等引起的，同時它也存在併發症，是一種綜合性的疾病。糖尿病給人的生活帶來了嚴重的影響，使很多家庭承受了相當大的傷害，那麼，對於糖尿病我們要怎樣進行預防呢，怎樣使其效果最好呢？
1、合理使用電腦：我們使用計算機，要有合理的規劃，第一就是不管是工作還是娛樂，使用計算機的時間不能太長，每隔1小時起身做做運動，以活動筋骨，減少眼部疲勞。第二是電腦擺放要合理，光照要柔合。第三是電腦屏幕光亮不宜太刺眼。最後是身體與電腦間距要保持在60釐米以上。另外，糖尿病患者還可在電腦桌前擺些綠色植物，除了可有效緩解眼部疲勞外，還能愉悅身心，保持一種良好的心態。
2、補充維生素：飲食的調配要符合要求，調整膳食維生素，對眼睛和身體是非常有利的。糖尿病病人應多吃新鮮蔬菜、水果和各類豆製品，以及富含優質蛋白的食物，補充維生素的攝入。
3、減少佩戴隱形眼鏡：對於近視眼的人來講，儘量避免佩戴隱形眼鏡，建議佩戴有形眼鏡，因爲戴隱形眼鏡會加重乾眼症狀，也會影響糖尿病患者控制血糖，併發感染或出現糖尿病性眼部的危險性。
糖友們對於糖尿病預防應該有了解了吧，知道了它的預防方法，就應該立即去實施，儘可能的去減少糖尿病病人的增長，減輕他們的痛苦。同時對糖尿病要實行“預防爲主，防治結合”的原則，來控制糖尿病的發展。
