美惠是一個很注重個人形象的女孩，近來，她的消化系統似乎運作的特別旺盛，因此放屁連連，爲了不破壞自己的形象，她都努力的忍住。
請問憋屁的習慣是否會對身體不好？有什麼方法可以減少這種情況發生？
解答
很不幸的，實在沒有任何方法可以讓“屁”消失或不見。它是大腸在消化過程中所產生的一種氣體，經由放屁或打嗝的方式，從體內釋放出來。如果把它忍住，就會停留在結腸中伺機而動，靜靜等候另一次釋放的機會。
如果你吃了太多產氣的食物，如地瓜、馬鈴薯、豆類。或是味道較衝的蔬菜，如洋蔥、韭菜、韭黃、蔥等，更無法避免“排氣”這種身體的自然反應了！千萬不要爲了維護形象而憋屁喔！因爲那會使腹部受壓迫，產生脹氣的情況，而感到不舒服。建議你下次想放屁的時候，趕快找一個無人的地方，然後盡情的釋放吧！
