一、不宜濃妝豔抹。
人體全身皮膚共有汗孔2000萬個以上，每天由汗孔排泄大約1.5萬粒體內廢物。少女濃妝豔抹脂粉，無疑阻塞了體內廢物的排出，這樣不僅影響體溫調節，還容易造成“化妝品斑疹”，影響面肌發育和健美。
二、不宜束胸。
束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運動，影響正常呼吸和胸部的正常發育，使胸廓狹小，肺活量低，還會影響乳房發育和婚後的哺乳，嚴重者會引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。
三、不宜不戴乳罩。
少女乳房發育後如長期不戴乳罩，易導致乳房鬆弛下垂，妨礙乳腺內正常的血液循環，造成部分的血液瘀滯，引起乳房疾病。
四、不宜用激素促乳房發育。
有的少女嫌乳房小，服用雌激素促使乳房發育，雖暫時有用，但時間長會使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢患癌症的可能性增加。
五、不宜穿高彈褲。
高彈褲緊裹襠、臀和大腿，通透性差，影響血液和淋巴循環，妨礙關節伸屈和身體正常發育，且極易造成少女外陰炎，引發疾病。
六、不宜長期用一側牙咀嚼。
日久容易造成一側牙齒勞損，面部發育不對稱，損害健美。
