平胸讓很多女性擡不起頭，甚至連對生活都失去了信心。其實平胸的女性根本不用太過悲觀，除了常見的豐胸手術之外，通過一定的飲食調理同樣能夠達到豐胸的目的，比如說經常食用花生紅棗黃芪粥就有豐胸的作用。下面來介紹一下有關花生紅棗黃芪粥的的具體制作方法，希望能對想要豐胸的女性朋友有所啓發。
第一步：這個沒有技術可言的，也不故弄玄虛了，直接洗好黃芪，紅棗，花生和大米，然後放到高壓鍋裏燉20分鐘。第二步：等氣消得差不多時候，用碗盛起，放點糖，合適自己的口味就好。
豐胸原理：傳統中醫認裏，認爲紅棗能生津、調節內分泌，而黃芪能行氣活血，而花生含有豐富的蛋白質及油脂，三者結合不僅能讓胸圍卓然挺拔，更能讓女性體內五臟運行順暢。
花生是一種含有很多脂肪和蛋白質的食材，它在我們的生活中主要是用來製作花生油的;紅棗這種食材對於女性是比較熟悉的，它對月經期的補血是很有幫助的;而黃芪這種藥材可能就很多朋友不知道他是用來做什麼了，其實黃芪可以用來補氣的。把這三種詩詞啊混在一起具有一定的豐胸作用。
對於胸部比較小的女性來說，平時不容易受到異性的青睞，甚至有的異性朋友會將平胸當爲當做茶餘飯後的笑談。女生爲了徹底改變貧窮的命運，不妨吃一點花生紅棗黃芪粥，這種食物不但有一定的豐胸作用，而且還具有健脾補氣血的功效，在服用花生紅棗黃芪粥的時候，不妨同時吃一點玉米或者木瓜，這樣豐胸的效果會更明顯。
