首頁 > 享生活 > 美食 > 骨頭湯怎麼熬才香呢?

骨頭湯怎麼熬才香呢?

來源:爵士範    閱讀: 2.66W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

骨頭湯屬於一種非常好的補鈣美食,尤其是對於一些中老年人來說,適當喝一些骨頭湯,不但能補充身體的營養,而且還有很好的預防缺鈣的現象,但是有很多人在熬製骨頭湯的時候,因爲沒有掌握好骨頭湯的製作方法,導致出現一些腥味,那麼,骨頭湯怎麼熬才能香呢?

骨頭湯怎麼熬才香呢?

可以加點生薑和酒,做法如下:

原料:扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,蔥結1小扎 ,生薑1小塊,酒50克,清水5公斤。

步驟;

1、將骨頭放入溫熱水中,用抹布將骨頭逐根洗清爽,尤其是骨頭縫裏的血沫、雜質,都要抹掉清洗.

2、將直通骨劈斷,劈開兩片,放入鍋中,加入蔥、姜,然後放入冷水,冷水最好一次性加足.

3、用大火燒開,撇去浮沫(根據肉質,可能要撇1-2次),轉小火慢慢加溫燉。

4、撇去浮沫(根據肉質,可能要撇1-2次)後,轉小火燉,然後倒入酒50K左右。

5、從營養獲取角度考量,在水燒開後可適量加醋,因爲醋能使骨頭裏的磷 、鈣溶解到湯內;同時,不要過早放鹽,因爲鹽能使肉裏含的水分很快跑出來,會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮美。

6、燉至2-3小時後出湯,即完成出湯!一般豬肉骨頭湯能連續用,家庭中可煮1-3小時左右,可取用2次,至扇子骨已酥化,骨頭顏色呈灰暗色,湯質鮮味、脂肪營養已用盡爲止。顏色:湯清而漂油。

上面是有關骨頭湯的熬製方法,在熬製骨頭湯的時候,一定要將骨頭首先用開水焯一下,這樣才能很好的去除骨頭縫裏的雜質,熬製出來的骨頭湯更香一些,另外在熬製骨頭湯的時候,一定要掌握好熬製的時間,一般燉2到3個小時,這樣味道才能更好。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科