說到喝何首烏的好處，那真的說不完，因爲喝何首烏的好處有很多，經常喝何首烏會減低膽固醇，降低血糖。那除此之外喝何首烏有什麼好處呢，既然喝何首烏的好處那麼多，我們不防去好好的總結一下，看看喝何首烏的好處到底有哪些。只有知道了喝何首烏的好處，我們才能進一步去了解何首烏中都含有哪些好處。
1.增強免疫
制首烏能增加胸腺、腎上腺、脾臟和腹腔淋巴結的重量，提高白細胞總數，促進腹腔據吞噬細胞的吞噬能力，此外，何首烏還能增加胸腺核酸和蛋白質的含量，延緩老年胸腺年齡性退化，並能促進胸腺超微結構明顯逆轉變化，提高機體的非特異性免疫功能。
2.延緩衰老
何首烏有延緩衰老的作用，其中的二苯乙烯苷類成分具有較強的體外抗氧化能力和清除活性氧作用，實驗證明何首烏製劑能延長二倍體細胞的生長週期、使細胞發育旺盛，壽命延長。首烏煎劑能顯著降低老年大量血漿和肝臟過氧化脂質，改善骨髓的造血功能，影響血液流變血指標，對超氧陰離子自由基也有較好的清除作用，因此首烏有抗氧化、抗衰老功能。
3.抗遺傳損傷
以小鼠骨髓多染紅細胞微核率爲指標，發現何首烏有明顯的抗環磷酰胺遺傳損傷的作用。提示何首烏具有保護DNA免受損傷、促進DNA修復的作用。
喝何首烏最顯著的一個好處就是能治療白髮，使白髮變黑髮，使人重新找回美的自信。喝何首烏除可以治療白髮外喝何首烏有什麼好處呢？從上文中我們可以看出，喝何首烏的好處有很多，例如，提高免疫力。對於一些體質比較弱的人來說，她們抵抗病毒的免疫力比較低，這個時候可以適當的喝一些何首烏來提高自己的免疫力。
