用吸奶器吸奶
1、注意事先洗手,給吸奶器消毒;用溫水使乳房變軟,並且加以按摩。然後用吸奶器的漏斗放在乳暈上,使其嚴密封閉。
2、保持良好的封閉狀態,拉開外筒,把乳汁從乳房中吸出來。
3、把蓋蓋緊放入冰箱,冷藏或冰凍。
用手指挑撥的擠奶方法
拇食指在乳暈上下方擠,注意節奏和在乳暈周圍反覆轉動擠壓,使每根乳腺管內乳汁均可擠出。
1、用一隻手托住乳房,由上至下按摩乳房。
2、一邊按摩一邊移動手掌,以達到整個乳房四周
3、朝着乳暈的方向,用手指尖往下按摩,注意不要壓迫到乳房組織。
4、用兩個拇指及其他手指配合輕壓乳暈後的部位。
5、用拇指和食指一起擠,同時往後施壓,奶會從乳頭涌出來。