現代社會孩子都跟着父母一起晚睡的很多，然而這樣的習慣已經慢慢的灌輸到了孩子身上，那麼，關於孩子晚睡這件事，你們知道晚睡對於孩子來說危害有多大嗎？
1、晚睡影響孩子身高
這個是兒科醫生普遍認同的研究結論。睡眠中生長激素分泌明顯增多，高峯時的分泌量超過白天分泌量的5～7倍，而在非睡眠狀態，生長激素分泌較少。
生長激素是腺垂體細胞分泌的蛋白質，能促進骨及軟骨的生長，從而使軀體增高。一般以22時至凌晨1時爲分泌的高峯期。
孩子如果睡得太晚，身高就會受到影響。因此，專家建議，10歲以內的兒童要想發育好、長得高，家長要督促其在晚上20點前睡覺最爲適宜。
2、晚睡傷害孩子的心臟
肝臟是“啞巴媳婦”，任勞任怨，耐受度很高，所以睡眠不足首先遭殃的並非肝臟，而是心臟。睡眠不足的孩子會產生過度壓力反應，特別是幼兒，他們會因爲睡眠不足而感到疲倦，表現得易怒、暴躁，很難平靜，甚至表現出無法入睡的過度壓力反應，而且越是睡眠不足，他們的情緒就越亢奮。
情緒一亢奮，血壓、呼吸、心跳都會加速，如果經年累月處在過度亢奮的狀態下，就會發生心血管疾病。所以放任孩子晚睡或睡眠習慣不良，等同是爲孩子埋下心血管疾病的種子，將來到三十五歲以後，這一埋藏的禍因就會爆發成爲心血管疾病。
3、晚睡容易導致孩子肥胖
一般我們吃得足夠多時，我們的脂肪細胞會產生瘦素，它能向大腦發出停止飲食的信號。當睡眠不足時，哪怕只是一晚上，人體內的胃飢餓素就會增加，並抑制瘦素的分泌。因此，那些得不到睡眠的孩子更容易肥胖。
另外，孩子休息不足，精神不濟，就更傾向於坐着不動，缺少運動，只會讓身體更加不健康。
4、晚睡的孩子會性早熟從現代醫學來看，晚睡會刺激孩子的荷爾蒙分泌，抑制生長激素活動，並影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調節
所以晚睡不僅僅會讓孩子長不高，還會出現性早熟，而性早熟會對孩子心理產生多大的危害，就不用我多說了。
從中醫來看很多性早熟的症狀就是陰虛火旺，長期晚睡不僅會扼殺身體裏的陽氣發芽，你所有的起心動念也會透支身體裏的陰血腎精，讓它們無法回血充電，當陰陽不能平衡時，身體裏就燃起熊熊“假火”把孩子早早地催熟了。
曾有報告指出，與美國、瑞士等國家同年齡段兒童相比，中國學齡期兒童每天平均睡眠時間要少近1個小時。
5、晚睡影響孩子的記憶力
美國哈佛大學醫學院曾進行過一項實驗，將28名志願者隨機分爲兩組，安排第一組兩天一夜不能睡覺，而第二組則正常睡眠。在隨後進行的測試中，志願者要瀏覽並記住大量幻燈片圖像。
接下來，所有實驗者都正常睡眠兩個晚上並接受第二次測試，測試內容是在大量圖片中找出自己在第一次測試中瀏覽過的圖片。
實驗表明，那些睡眠不規律志願者的記憶力遠遠不如正常睡眠的。因此，孩子早睡覺，養成良好的睡眠習慣，會幫助大腦運行暢快，記憶力也好，讀書時事半功倍。
