寶寶到了六個月之後，體內的鐵就消耗的差不多了，如果不及時的補充的話，那麼就可能會導致寶寶出現貧血的情況哦！那麼，寶寶每天應該怎麼吃才能夠補鐵呢？下面不妨就跟着小編一起來看看吧！
6-12個月寶寶
這個階段的寶寶開始添加輔食了，因此這個時候就可以通過食補的方式來幫助寶寶補鐵，比如在最開始添加輔食階段，媽媽們要選擇富含鐵的米粉，等到後面慢慢的給寶寶添加一些肉，禽，蛋，魚類的食物。
這個階段的寶寶每天最好要吃50克的肉，包括海產品。如果因爲寶寶過敏的原因，飲食中沒有添加雞蛋的話，那麼每天就需要再添加30克的肉類，同時也要添加蔬菜等輔食。當然，這個階段的寶寶最主要的還是應該以奶爲主哦！
12-24個月寶寶
寶寶到了這個階段的時候，就可以慢慢的開始接觸我們成人吃的食物了，這時候添加的肉類要比之前多一些，差不多要在50-75克之間，同樣的，如果沒有添加夠一個雞蛋的話，那麼就要增加肉類30克。
2-3歲寶寶
這個階段的寶寶飲食一定要保證營養均衡，其中添加肉類50-75克。
3-5歲寶寶
這個階段的寶寶吃的會比之前更多了，那麼這個時候添加的肉類也要增加一些，要在70-105克左右。
溫馨提醒
給寶寶添加肉類食物的時候，一定要保證動物肝臟每週能吃2-3次，海產品每週吃1-2次，這樣的話才能夠滿足寶寶對鐵的需求哦！
另外，維生素C可以促進鐵的吸收，所以無論是哪個階段的寶寶，除了添加肉類輔食之外，對於一些富含有維生素C的蔬菜水果，也可以適當的添加一些，就比如花菜，西蘭花，大白菜，獼猴桃，橘子，草莓等等。
有一點小編要說的是，平常我們聽的很多的就是菠菜補鐵，紅棗補鐵，其實事實並非如此，真正意義上來說，這兩種食物都屬於假的補鐵食物，這點是需要媽媽們非常注意的！
不過如果你們的寶寶已經是貧血了的話，那麼小編建議你們一定要根據貧血的程度，然後在醫生的指導下吃一些補鐵的藥物哦！
以上就是小編介紹的關於寶寶每天應該怎麼吃才能夠補鐵的相關知識，你們有沒有了解的差不多了？希望小編的這篇文章可以幫助到你們哦！
