天氣越來越熱，感覺自己的胃口會變得越來越差，就算是最愛吃的炸雞，也挑不起任何食慾。寶寶也不例外，夏天天氣熱時，即使是最愛喝的奶也不願意喝了。看着寶寶食慾下降，媽媽很着急，卻也很沒轍，但又不能放任不管呀！怎麼辦呢？有什麼方法能讓寶寶的胃口變好呢？
寶寶食慾下降，媽媽很惆悵
@秋茗媽：天氣越來越熱，寶寶已經兩個星期都沒怎麼吃東西了，不過，也沒什麼不好的表現，這是什麼原因啊？
@愛勞動好寶：天氣熱，寶寶整天抱着水瓶喝水，不愛吃飯，一到吃飯時間就讓我感到頭疼唉！
@糖糖媽：寶寶十個月了，最近奶粉一天都喝不到500ml，也不愛吃飯，是天氣熱引起的嗎？愁啊！
@優格：前陣子寶寶吃飯還算正常的，經常吃點粥之類，偶爾加點米飯，奶也正常。夏天天氣太熱，最近這幾日不肯吃飯，喂進去也不肯嚥下去，吃飯跟打仗似的。
寶寶胃口差的原因
夏天由於天氣變熱，寶寶會產生食慾不振的現象，這是季節性的正常體現，大人到了夏天也會有厭食的症狀出現，更何況是寶寶？但是寶媽們要與缺鋅、脾胃不佳這些病症導致的食慾不佳區分開來。下面就來說說夏天寶寶胃口差的原因：
1、腸胃功能減弱
夏季溫度升高，寶寶要通過出汗來散熱，此時皮膚表面血液循環增加，腸胃中的循環就會相應減少，導致寶寶消化功能下降，食慾不振。
2、夏季作息的改變
夏天白天長，黑夜短，我家寶貝這幾天很早就醒了，比冬天提前了一個小時的樣子。其實，隨着寶寶的生物鐘的變化，飲食也會受到一定的影響。相信寶媽們也有過類似的經歷，晚上睡不好，白天一天昏昏沉沉的，胃口也不怎麼樣，寶寶也是同樣道理。
3、缺少水分
夏天最容易脫水了。當寶寶口渴的時候，嘴裏乾巴巴的，唾液分泌過少，食物喂到寶寶嘴裏，會令寶寶難以下嚥。其實很多時候大人都可以設身處地的想一想，自己口渴的時候，是不是覺得嘴裏粘粘的，除了水，其他都不想吃？我一向贊成換位思考，小寶寶雖然更加嬌貴，但大體的生理特徵還是與大人一致的。
4、維生素流失
到了夏季，維生素隨着汗液、尿液的排出而流失，鎂、鈉等礦物質也會相應流失。所以，夏季寶寶厭食，也極有可能是缺乏維生素和礦物質的體現。
5、飲食安排不合理
夏季，寶寶適合吃清淡、健脾胃的食物，而有的媽媽愛給孩子吃重口味或不健康的食物，而且給孩子吃飯不注意食物分量，經常暴飲暴食，飲食不規律，這樣下去也容易造成寶寶食慾低下。有些媽媽愛給孩子吃零食，這樣會造成孩子挑食的毛病，也是不利於孩子的健康的。
寶寶夏季胃口差，試試這些方法
1、飲食要清淡
高溫天氣下，人體消化道中的消化酶分泌會有所減少，消化食物的能力減弱。夏天，寶寶們會本能地拒絕油膩葷腥的食物，媽媽們在給寶寶準備食物的時候儘量採用蒸、燉等方式取代炸、炒。另外，在食物的量上可以選擇少量多餐，正餐不要吃得太飽，而在正餐之間可以備些點心。
2、及時補充水分
夏天寶寶出汗多水分蒸發快，若不及時補水，容易造成寶寶虛脫。但是，不少媽媽反映寶寶不愛喝水，如何才能更好的給寶寶補水呢？媽媽們不妨試試變換方式給寶寶喂水，例如用不同的水壺或換其他奶嘴，又或者用勺子給寶寶喂水。若寶寶實在抗拒白開水，不妨試試用新鮮果汁、蔬菜湯等補充水份。值得一提的是，儘量少給寶寶喝含糖量高的飲料，尤其是冰鎮飲料，一冷一熱容易導致寶寶感冒，對寶寶的腸胃也不好，還會影響寶寶的食慾。
3、多動一動
運動量大了，能量消耗就快，寶寶就更容易有飢餓感。1歲以內的寶寶，已經逐步掌握爬行、走路這些大動作了。平時，不妨讓寶寶多動一動，翻身、爬行、走路，都能消耗寶寶的體力，使其更快產生飢餓感，從而增強對食物的需求。
4、保證睡眠
寶寶睡得好，胃口才會好！夏日炎炎，寶寶睡覺時容易出汗，影響睡眠質量。媽媽們不妨將空調開至舒適的溫度，讓寶寶睡個安穩覺。注意咯，睡前不要和寶寶玩得太瘋，睡前過度興奮，不利於寶寶入睡。睡眠質量高的寶寶，白天胃口會更好哦。
5、注意營養搭配
寶寶夏季食慾下降，更要注意營養搭配。平日裏，食物種類儘量多樣化，尤其是富含纖維素的新鮮瓜果，多吃還能預防寶寶便祕。寶寶正處在成長髮育的時期，需要充足的營養。
寶寶夏季胃口差，有了上面這些方法，媽媽們是不是覺得安心多了？夏天天氣熱，寶寶胃口差只是暫時的，只要採取有效的方法，定能改善，媽媽們不必過於緊張。
