母乳作爲寶寶最天然的食物，是聯繫媽媽和寶寶的最好的紐帶。媽媽的情緒會影響母乳的質量，媽媽在生氣時餵奶，寶寶也會情緒不安，而且，孩子喝了這種奶更容易腹瀉。因此，哺乳期媽媽不要在生氣時或剛生完氣就給嬰兒餵奶。
關於母乳餵養，這些新知識都要知道——
新知1
媽媽餵奶時生氣，孩子易腹瀉
有人問，媽媽在生氣的時候哺乳，會產生“毒奶”。媽媽的情緒真的會影響母乳的質量嗎？
現代人生活節奏越來越快，人的情緒波動也會比較大。如果母乳媽媽正在氣頭上，最好不要給寶寶餵奶，等平復情緒後再餵奶。
因爲處於哺乳期的媽媽，在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時，容易使得奶水量少甚至變色。在這種情況下，嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會隨着加快，變得煩躁不安。此外，當媽媽生氣時，給孩子餵奶，孩子喝了這種奶往往容易腹瀉。“而且，媽媽心情不好，在心理上也會對孩子產生影響。”
哺乳期媽媽不要在生氣時或剛生完氣就給嬰兒餵奶。媽媽在保持充足優質的乳汁的同時，還要有充分的睡眠和休息，並避免精神和情緒上的不穩定。“不妨多聽聽音樂、讀一些好書、做一點運動，通過各種方式穩定好自己的情緒，儘量保持平和的心情，這對保證乳汁分泌的質和量都會起到較好的作用。”
新知2
母乳寶寶不需要額外補水
很多媽媽還擔心，母乳餵養的嬰兒如果不額外補充水分，寶寶會缺水。
對此，，母乳媽媽不用擔心。因爲母乳餵養的嬰兒的確不需要補充額外的水分，相反，配方奶餵養的嬰兒常常會需要補充水分。即使在炎熱乾燥的環境下，母乳仍然可以滿足寶寶需要的水分。“因爲母乳中大約90%是水分。”
新知3
媽媽感冒後乳汁可增強嬰兒抵抗力
很多哺乳期媽媽會問，感冒時可以給寶寶餵奶嗎？“感冒多爲上呼吸道感染，媽媽一般都可以繼續母乳餵養，”她說，但母乳媽媽這時要更加註意個人衛生。飯前、便後、餵奶前要充分洗手，餵奶時需戴上口罩，不要對着嬰兒呼吸。“此外，感冒後母親的乳汁中，其實還會有一定量的抗體，可以增強嬰兒的抵抗力，”她說，但服用感冒藥期間要注意使用說明書或遵醫囑。
新知4
吃得多並不會產生更多的乳汁
還有的媽媽認爲，吃得越多，奶越多。但事實並非如此。市面上確實有着某些食物或食譜可以催奶的說法，但是吃得多並不會產生更多的乳汁，吃得不夠也不會減少乳汁的產量。所以，並不需要刻意吃任何食物來生產足夠有營養的乳汁。乳汁產自血液，如果沒有血液質量的問題，就沒有必要擔心乳汁的質量問題。
還有些媽媽將寶寶哭鬧歸咎於某種食物，因而停食一些營養豐富的食物，其實，媽媽無需在飲食上走極端。只需在最初的一個月最好少接觸咖啡因。隨着寶寶胃腸道日漸發育成熟，不需害怕引起寶寶不適而忌口，可以慢慢恢復到母乳餵養前的飲食習慣。
專家觀點
母乳餵養好處多
儘管關於母乳餵養的健康教育已很多，但仍有媽媽對其中的好處認識不足。
母乳是寶寶最佳的天然食物，母乳中含有嬰幼兒生長髮育必需的各種營養成分。母乳餵養對嬰兒、母親、家庭及社會都有無可比擬的好處。
對嬰兒來說母乳餵養不僅能提供足夠的營養，滿足0~6個月嬰兒的營養和生長需求。還能調節免疫力，預防過敏，預防哮喘，減少溼疹、皮疹等過敏性疾病；母乳中的免疫球蛋白，具有抗病毒及抗細菌的高度活性，從而降低患病風險。除此之外，還能建立腸道菌羣，有助於腸道健康，促進腸道發育；不僅如此，還能促進神經系統發育，據瞭解，母乳餵養的孩子比配方奶餵養的孩子IQ智商平均高出7~10分。
就對嬰兒遠期的影響而言，母乳餵養能減少肥胖的可能，從而減少高血壓的發病，降低嬰兒成年後患心臟病的概率，降低成年後患Ⅱ型糖尿病的風險。此外，她指出母乳餵養還能促進母嬰情感交流，建立母嬰的信任感，增加寶寶的安全感，使情緒更穩定促進智力的發育。
對母親來說母乳餵養的好處有哪些呢？首先可以促進子宮復舊，減少產後出血。其次，能迅速恢復體重。她表示，堅持母乳餵養6個月以上時，可逐漸消耗妊娠期間儲存的脂肪，體型可恢復至妊娠前狀態。再次，還能降低患乳腺癌、子宮癌、卵巢癌以及骨質疏鬆的風險。
除此之外，堅持純母乳餵養，能抑制排卵，起到避孕作用，但不主張以母乳餵養作爲避孕措施。另外，母乳餵養可緩解緊張和壓力，減少抑鬱症狀，促進心理健康，增加母子感情。
