1、培養寶寶的獨立性
培養寶寶良好的自控能力，首先要培養他的獨立性，一個獨立的人往往更能夠控制好自己的情緒和行爲，對於寶寶也是如此，家長們可以不斷培養寶寶的獨立性，例如讓寶寶自己穿衣、自己吃飯、幫忙洗碗，自己的事情自己做，當寶寶逐漸變得更加獨立，自控能力也會不斷提升，二者是相輔相成的！
2、培養寶寶平和的情緒
可千萬別把寶寶耍脾氣不當回事，有些寶寶的情緒非常不穩定，尤其是在觸犯了自己的利益的時候，他們會顯得十分焦躁不安，甚至有想打人的衝動，沒有一個好的自控能力對於寶寶的未來是沒有幫助的，情緒溫和又懂得控制自己的言行，對寶寶來說是一筆無形的財富。家長們在平時的教育當中可以不斷培養寶寶平和的情緒，讓孩子無論遇到任何事情都不要焦急煩惱，即便寶寶做錯了，也要耐心教導，而不是言辭犀利，平和的情緒，可以有效提高寶寶的情商，有益孩子日後的多方面發展。
3、理解孩子的感受和想法
孩子自控能力差，並不是與生俱來的，這是寶寶隨着成長逐漸形成的，例如，在爸爸媽媽總是不理解寶寶的情況下，他們就會變得非常懊惱，想要通過另外一種並不平靜的方式來讓父母們理解自己。所以，當家長們發現寶寶非常急躁地在爲自己解釋和表明自己的想法的時候，就該意識到孩子的自控能力在減弱。想要培養寶寶良好的自控能力，提高寶寶的情商，家長們就要做到用心去理解孩子的想法和言行，有益於孩子的身心健康成長。
4、讓孩子適當運動
適當地運動，尤其是與爸爸媽媽們一起做運動，有利於孩子培養自控能力，在運動中，孩子不僅可以鍛鍊好的體質，而且還能夠提高做事情的耐性和解決事情的毅力，從而提高情商。家長們可以趁週末有空，陪孩子出去散散步、做做親子瑜伽，去郊外感受一下大自然的氣息，有助於孩子的身心放鬆，鍛鍊了孩子的體質，更提高孩子的專注力和自控力，也讓親子間心的距離拉近了很多，一舉多得。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
