一、生女孩的孕前準備
1、從決定想要生女孩這一天開始，每天都要正確填寫基礎體溫表。
2、在不知道基礎體溫會突然下降的日子，及子宮頸管粘液分泌到達顛峯日之前的2-3個月，要利用保險套避孕。
3、如果某天覺得體溫明顯降低，最好去找醫生，以確認這一天是否爲排卵日。
4、希望生女孩時，最好在排卵日前2日性交，因此在計劃受孕這個月之前的1-2個月就必須知道正確的排卵日。
5、想生女孩時，須採取對生女孩有利的性交體位。
6、性交後禁慾一週。但是，如果能夠正確使用保險套避孕，也可以進行性交。
二、生女孩的祕訣
1、性交在排卵日的前
2日爲了生女孩，最重要的就是在排卵日前2日進行以受孕爲目的的性交。因此，首先必須利用基礎體溫法來測定出排卵日。
2、受孕日前每隔
3天性交製造女孩的是X精子，但是與Y精子相比，X精子的數目比較少。也就是說，如果精子總數越多，則Y精子數越多，當然在子宮內與卵子結合的可能性就越多。相反如果減少精子總數，Y精子數也會減少，所以Y精子與卵子結合的可能性也會減少。因此，從月經終了時開始，到以受孕爲目的的性交日爲止，利用頻繁性交來調節這個問題。
但是，進行過度頻繁的性交，到了目的日時，精子數可能減少到難以妊娠的程度，所以頻繁“性交”也要有個度。據調查，很多成功地生女孩的人大多每隔3天進行一次性交，也許這個頻度才能使X精子與Y精子數保持平衡！這一段時間的性交，一定要利用保險套避孕。
3、淺插入性交
要使到達子宮的Y精子減少，X精子留下較多，進行淺插入性交是生女孩的必要原則。
因此，男性射精必須在男性性器儘可能淺插入的狀態下進行。這樣，精子從射出到到達子宮入口爲止的距離和時間都會延長，不耐酸的Y精子就會慢慢夫去活力，而耐酸的X精子到達子宮的比率較高。
4、避免高潮
雖然具有個人差異，但性交時女性如果強烈興奮或是感受到極大的快感時，就會達到高潮。一旦達到高潮，子宮頸管就會分泌大量的強鹼性液體。這對生女孩子極爲不利。
因此，性交時女性儘可能避免興奮，不要高潮，男性插入後要趕緊射精。此外，也不要利用前戲來提高女性的興趣。
5、多攝取偏酸性的食物
如果想生女孩的話，應該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據研究顯示，X精子偏好酸性的環境，所以平時在飲食方面，婦女應該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。
三、酸性食物有哪些
魚、肉、禽、蛋、大米、麪粉、油脂、糖類等都是酸性食物。那麼按照酸性強弱具體是怎樣分類的呢？
1、強酸性食品：蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。
2、中酸性食品：火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、麪包、小麥、鮪魚、牛肉、麪包、小麥、奶油、馬肉等。
3、弱酸性食品：巧克力、空心粉、蔥、白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。
四、男方應食用偏鹼性食物
1、弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
2、中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
3、強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
五、生女孩食譜推薦
生女孩食譜有哪些呢？在這裏給大家推薦兩款生女孩食譜。
豬尾鳳爪番茄湯
【材料】豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小匙。
【作法】
1.豬尾鳳爪分別洗淨、剁塊，川燙撈起。
2.番茄於表面輕劃幾刀，再川燙去皮，撈起切塊。
3.將材料盛入煮鍋內，加5碗水熬湯，熬至豬尾、鳳爪軟熟，加鹽調味即可。
【功能】這道湯能適度調節體質爲偏酸性，且番茄含維生素C，有益鐵質吸收，促進造血功能。
茄汁排骨
【材料】排骨1斤，番茄1個，鹽1小匙。
【作法】
1.排骨川燙去腥，撈起;先在番茄表面輕劃數刀，再川燙去皮後，取出切塊。
2.將材料盛入鍋內，加1碗水及調味料以大火燒開，轉小火煮至排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬，以加重口味。
【功能】多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調節體重，能增加生女孩的機率。
