寶寶不愛吃飯之飲食單調，花樣少
有個媽媽反應自己寶寶最近胃口很差，不知道怎麼回事？問媽媽給孩子準備了什麼食物，原來基本上每天都有西紅柿雞蛋拌飯，這樣已經持續了兩三個月。寶寶沒有語言表達能力，也只能用“胃口差”來表達了。
寶寶不愛吃飯之給寶寶吃零食
當寶寶在玩耍時，爺爺奶奶在旁邊總要喂點小麪包、香蕉什麼的點心，說是寶寶中午吃得少，怕餓着了。寶寶不僅遊戲被打斷，連餓的滋味也被剝奪了。要知道餓的時候吃飯最香了，如果不餓，就算美味佳餚也對孩子沒吸引力。
寶寶不愛吃飯之追着寶寶餵飯
很多父母喂孩子吃飯就像打仗一樣，一個跟在後面追，一個拿着玩具哄，一頓飯往往要吃一個小時。吃飯時讓寶寶玩玩具、看電視之類的做法都會分散孩子的注意力，降低對食物的需求。因此，想讓寶寶好好吃飯的話，就把玩具收起來，把電視關掉，給孩子一個良好的進餐環境吧。
寶寶不愛吃飯之把寶寶的食量跟書本對比
有的媽媽屬於教條主義，喂寶寶食物也是要跟書本指導的一模一樣，寶寶喝了200ml的牛奶，突然一頓只喝180ml了，其實並沒什麼問題。還有書上說什麼每天要攝取水果20g，蔬菜，20g，穀物40g，那準備食物時是不是還得同時準備一個電子稱，稱完後再給寶寶吃呢。
書本上或專家醫生等推薦的餵養量只是一個參考值，每個孩子的食量都有差別，胃口也有差別，家長應該關注的是餵養結果而不是寶寶的進食量。
寶寶不愛吃飯之過度交流，過度關注
擔心寶寶沒好好吃飯，一家子人就圍着寶寶，盯着他吃飯，吃一口飯家人就爭相讚揚，換做是自己都吃不下去了。其實從給寶寶添加輔食的那一刻起，就應該刻意安排寶寶和大人同桌吃飯，一日三餐儘量和家人同步。
寶寶不愛吃飯之不敢放手讓寶寶自己吃
父母給寶寶學習吃飯的機會決定寶寶什麼時候能自己吃飯。9個月嬰兒已經有自己使用勺子的慾望，會跟父母搶勺子，這時候父母應該給寶寶練習使用勺子，這樣等寶寶1-2歲時就能獨立吃飯了。加入錯過練習吃飯的機會，寶寶到了2歲都還不能自己吃飯。
寶寶不愛吃飯之威脅、恐嚇、強迫寶寶吃飯
寶寶吃一口飯，父母有獎勵，也有寶寶不吃飯時父母實行處罰、恐嚇措施的。當寶寶吃飽後，家長甚至還反覆督促要多吃一些，讓寶寶對吃飯產生排斥心理。美食帶給人應該是愉快的享受而不是一種掙扎的痛苦。如果父母餐餐都對寶寶實行威脅、恐嚇，寶寶會覺得吃飯是一件毫無樂趣的事情，食慾也會被破壞，長期下午就會影響寶寶的營養和親子間的關係。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
