寶寶不愛吃飯怎麼辦 中西媽媽各有策略
“沒吃幾口，頭就搖得像撥浪鼓，嘴巴緊閉，怎麼也塞不進去。除非找到喜歡的東西哄她，折騰大半個小時還沒吃完。每次我都一身的汗。”說起喂三歲的茵茵吃飯，那鬥智鬥勇的過程，茵茵媽媽一臉無奈。
“餐桌大戰”並非個別媽媽所面對的，記者調查了100多位媽媽後發現，近來最頭疼的事就是孩子吃飯。
解決寶寶不愛吃飯問題 中國巧媽出手
1個南瓜5種搭配
在不少家長尤其是祖輩們看來，只要寶寶肯多吃點飯，哪怕花再多精力和時間都在所不惜。“但是追着寶寶餵飯，或是隻做寶寶愛吃的東西，這都不是科學的餵養方式。”在朋友圈中，杭州女孩七雪就是一位數得上名的能幹媽媽。
寶寶不好好吃飯的原因有很多，其中一個就是胃口差，特別在悶熱的在，持續的高溫，導致寶寶出汗較多，湯水及清爽的食物搭配很重要。看看七雪家的菜單吧：雜糧粥拌無添加有機葡萄乾、自制蘋果酸奶、奶酪蘑菇雞肉意麪（內含蘆筍胡蘿蔔小白菜，蔬菜攝入很重要）、蜜桃粥、椰汁紫米粥……
“最近我用南瓜做了南瓜布丁、南瓜玉米牛肉餅、南瓜肉湯燴飯、南瓜布丁及玉米南瓜肉醬意麪。核心是選用當季當地材料，按金字塔進行膳食搭配，變花樣做飯，引導孩子自己吃，建立良好就餐習慣。”堅信育兒先育己的七雪提醒，孩子吃飯別超半小時，吃多少隨意，別用強迫或填鴨方式。
寶寶不愛吃飯 美國媽媽擺手
Stop，別給孩子餵飯
根據相關的調查統計，大約有40%的寶寶存在着各種各樣的進食問題。那麼，只有幫助寶寶形成良好的進食習慣，減少父母的過度關心等問題，這樣才能夠讓孩子“正常”而快樂地吃飯。
已經定居美國的小豆媽介紹，自家小朋友吃飯特香，給什麼吃什麼，做到這樣的辦法很簡單，就是每次吃飯孩子不吃就問他三遍，如果不吃就把飯拿走，孩子只能餓着，最後孩子餓急了，就明白必須得吃飯了。
“美國孩子從能拿動勺子那天起，就開始自己吃飯了，即使弄得滿臉滿身，家長也不會管。”小豆媽說，這個做法的動力來自於美國家長把孩子當做跟自己平等的人，尊重孩子的意願。
即便是面對幾乎所有孩子都不喜歡的青菜，小豆媽說，有的美國家長會要求孩子吃一些，如果孩子堅持不吃，也就不吃了。這事也看出美國兒童教育的一個目標：培養孩子獨立思考的能力。
