如何預防一歲寶寶肥胖？ 寶寶體重測一測
一歲以內的小寶寶的標準體重簡單的測量方法爲：
1-6個月的小寶寶的體重（千克）=足月數*0.6+3
7-12個月小寶寶的體重（千克）=足月數*0.5+3
小寶寶的肥胖度=寶寶的體重/標準體重*100-100 （當得出的結果大於20可能是肥胖，低於20則是正常的體重）
不過正常情況下，小寶寶的體重要是高於20的話，不一定就是肥胖，低年齡的小寶寶的體重發育都是比較快的，一般要等到其學會走路之後，身體發育穩定後纔可能判定出寶寶是否肥胖。家長要注意的是，當寶寶十個月以後，如果發現寶寶特別胖的時候，就要每10天稱一次的體重，如果每天體重增長大於20克的時候，那麼就說明寶寶過胖了。
如何預防一歲寶寶肥胖？ 肥胖的危害和預防
父母要知道，寶寶並不就一定是白白胖胖的就好，肥胖也是會伴隨的許多的疾病的發生的，將來很有可能就會發展成爲高血壓，糖尿病，冠心病以及肝膽疾病等。
一般過於肥胖的寶寶都是比較懶於活動的，而且食量都會比較的大。所以當父母發現自己的寶寶體重每天增長大於20克的時候，就要開始控制飲食了，牛奶的量也要開始減少。如果體重依舊增長過多，就要限制糖，肉，魚的攝入量，使得嬰兒的體重增長速度控制在每天10-15克爲度。此外，還要讓孩子就餐的時間細嚼慢嚥，做進行戶外運動，不要過多的睡覺。
最後小編建議各位新爸爸新媽媽們，預防寶寶肥胖要從小開始，小培養寶寶養成良好的飲食習慣，不要給四個月以前的寶寶吃澱粉類的固體食物，儘量要給寶寶吃過多油膩的食物，且還要注意在餵養寶寶的時候，不要餵養過度，否則也是會導致到寶寶肥胖的。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
