11個月寶寶食譜：香菇枸杞魚片粥
原料：枸杞5克，魚肉80克，白粥1碗，香菇絲20克，筍絲20克，高湯適量，鹽少許
製作方法：
1、將魚肉洗淨，切薄片，枸杞泡發備用；
2、將適量高湯燒沸，放入魚片、香菇絲、筍絲煮至熟，加入構祀和鹽，再煮入味；
3、將燒煮好的魚片、香菇等倒入白粥上即可食用。
健康提示：
枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
