寶寶吃手的習慣雖然是每個寶寶都會經歷的，但是吃手也存在着一些危害健康的問題。最大的一點是寶寶手上的細菌都被寶寶吃進去了，可能因此而患上腸胃疾病。那麼，當寶寶到了吃手的階段，爸爸媽媽們如何幫助寶寶改掉吃手的毛病呢？
首先要了解寶寶吃手的原因，是心理原因還是生理原因，一般來說寶寶吃手有可能是餓了，或者是困了，吃手是他們表達自己需要的一種方式，或者是無聊就玩手，還有可能是要長牙了，牙牀癢，用吃手來止癢等原因。家長們應該要細心的觀察分析，也不要因爲看到寶寶把手伸進嘴巴里就強行制止，而是要通過不同寶寶的不同原因來引導寶寶改掉吃手的毛病。
比如排除了寶寶肚子餓的原因，看出是寶寶無聊或者是心情不好的時候吃手，那麼爸爸媽媽們就要多多陪在寶寶身邊，逗寶寶玩，讓寶寶不感覺到寂寞孤單，這樣寶寶就不需要通過吃手指來解悶了。一般來說寶寶到了9個月左右的時候就會告別吃手的習慣，但是平時爸爸媽媽們還是要注意，一般來說要注意以下事項。
一是要避免在寶寶周圍，在寶寶可以觸碰到的地方放有硬的，尖銳的東西，以防寶寶去拿傷害到自己。還要避免放有小東西，比如豆子花生什麼的，防止寶寶拿着東西放到嘴裏，導致誤食而窒息。
二是要經常保持寶寶雙手乾淨，常常用溼毛巾給寶寶擦擦手，特別是寶寶觸碰過玩具或者是比較髒的東西，以防細菌通過寶寶的吃手毛病進入到寶寶體內。
三是教寶寶用湯勺吃東西，不要讓寶寶直接用手拿東西吃，教寶寶拿湯勺吃飯可以鍛鍊寶寶手的力量，還能提高寶寶手、眼、口的協調能力。
很多家長可能會說既然要改掉寶寶吃手的毛病，乾脆預防寶寶吃手。那麼，如何預防寶寶吃手呢？
一是選擇適合寶寶的奶瓶奶嘴，滿足寶寶吮吸的慾望，如果奶嘴口太大，寶寶沒幾口就吸完了，雖然飽了，但是寶寶還是沒有滿足，依然想着吮吸，那麼就會把手放到嘴巴里了。
二是當寶寶睡覺時爸爸媽媽最好有個人陪着他睡，這樣寶寶就會有足夠的安全感，如果父母沒有時間陪着寶寶睡的時候，要常常看寶寶是否醒了，不要讓寶寶自己在牀上待太久，這樣寶寶就很可能覺得無聊，用吃手指打發時間，長期以往就養成了吃手的毛病了。
三是如果發現寶寶有吃手的慾望了，就要輕輕的拿開寶寶的手，然後用玩具轉移寶寶的注意力。
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