孩子的成長健康是都很關注的，家長也是都很關注孩子的營養的，對於孩子營養的補充也是都很關注的，但營養過剩也是對孩子有很大的影響的，下面介紹下營養過剩對兒童造成的危害。
1、體重超標：血脂高的肥胖兒童更容易發生脂肪肝、脂肪性肝炎。醫學研究表明，在肥胖兒童中脂肪肝的發生率可達31.4%，患脂肪性肝炎達7.8%肥胖發生的年齡越小、肥胖病史越長，各種代謝障礙就越嚴重，成年後患糖尿病、高血壓、冠心病、膽石症、痛風等疾病的危險性就越大。
2、導致兒童齲齒率上升：一份全國中小學生齲齒與牙周疾病調查數據顯示，城市7-9歲兒童患齲齒的比率爲79.6%。其中的原因是因爲兒童進食的多爲高蛋白、高能量的黏糊狀食物，營養物質在乳牙邊積累，變成了齲齒的溫牀。
3、導致兒童性早熟：兒童在生長髮育過程中盲目進補、過量攝入激素可能導致性早熟。各種高能營養食品中一般都暗藏有促使兒童性早熟的激素，這些激素可能會擾亂兒童自身的內分泌狀態：在生理上，可能會導致兒童骨骺提前閉合，直接影響到孩子的最終身高;在行爲上，由於兒童的心理髮育尚未成熟，性器官的過早發育和性意識的過早覺醒，將導致兒童不具備相應的自控能力，女孩可能會出現早戀、早婚、早孕，男孩則可能出現性攻擊、性犯罪等。
4、給兒童帶來心理問題：肥胖兒童經常是同伴嘲笑、捉弄的對象，因此與正常兒童相比，肥胖兒童容易表現出更多的心理問題，如孤獨、自我封閉、逃避社交，進而形成一種惡性循環。
“小胖墩”預防七步走
1、從小做起：從出生時就抓起，把握住容易發生肥胖的3個關鍵期：嬰兒期、5-8歲及青春期。
2、全家共同參與：父母是孩子的楷模，全家健康的生活方式和良好的飲食習慣可以從小給孩子以影響，幫他形成好習慣。
3、鼓勵母乳餵養：人工餵養要按需進行，不要過早添加輔食。在人工餵養時，父母常將配方奶粉的量衝得很多，並常在滿月後就將營養米粉或奶糕調入奶粉中讓孩子吃，這樣容易造成過度餵養，並使嬰兒的胃容量擴大，攝入量也增大。
4、定期檢測體重：定期去兒保門診檢查，測量體重、身高，當發現體重增加過快時，應及時引起父母的注意，並要適當控制孩子的飲食，尤其是飲料、冷飲、甜食和油炸食品等的攝入。
5、增加運動量：從小培養孩子熱愛運動，讓孩子多爬、多走及參加各類體育活動，或幫助父母做家務，而不要長時間看電視、玩遊戲機。
6、不和其他孩子比：有的父母發現自己的孩子比其他的同齡孩子瘦小，心量焦急，不斷給孩子增加營養因而引起肥胖。實際上每個孩子的個體差異很大，有各自的生長軌跡，只要孩子在正常範圍內生長，生長速度正常，即是正常的孩子。
7、培養良好的飲食習慣：從小培養孩子不吃或少吃零食和油炸食品，不要用食物作爲獎勵的方法。養成孩子喝白開水的習慣，讓孩子在飢餓時再進食，且進食要定食定量。
上述就是對營養過剩對兒童造成的危害的介紹，現在應該是有了解了吧，對於孩子的應該也是不能忽視的，希望本文對您有幫助，希望每個孩子都能健康。
