陰莖勃起時間不長是什麼原因
1、陰莖勃起時間不長是什麼原因
有的男性朋友勃起之後時間比短，甚至還有可能出現陽痿現象。要注意一點，目前對於陽痿並沒有一個統一的認定，而且陽痿這種現象，或者勃起時間不長這種現象，在成年男性當中的發生率大約是50%。
對於一個正常的男性來說，勃起時間短不但讓自己喪失了自信，也讓妻子受到了冷落，實屬無奈。勃起時間短是勃起障礙的典型症狀，造成勃起時間短或者勃起不堅，甚至無法勃起的原因很多，患者需要正確對待。陰莖的勃起並不是一種簡單的活動，它需要動脈、靜脈和海綿體的共同協調配合才能完成。上述三大因素中，不論哪個環節出現問題，都可以造成不能勃起、勃起不堅或勃起時間短而導致陽痿的發生。
經常的抽菸喝酒這是絕大多數男性的所謂的愛好了，可是男性朋友根本就不知道，這小小的愛好也會影響性生活。經常的吸菸酗酒，體內攝入酒精和尼古丁等有害物質就會很多，會構成對精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影響。
2、什麼是勃起
勃起，是指動物的陰莖、陰蒂或乳頭膨脹變硬的狀態和過程。一般指男性陰莖受刺激後，在短時間內鬆弛開來，快速的充血，將血液灌注到海綿體內的靜脈血管直到壓力上升到一定的限度才停止。充滿血液的陰莖海綿體會將陰莖撐起，令陰莖變硬和長，這時，勃起的陰莖就可以較自如地插入女性的陰道中，進行活塞運動-性交了。
3、勃起的原理
陰莖海綿體由平滑肌細胞和結締組織構成海綿體小樑，陰莖海綿體神經含有交感和副交感兩種成分，前者來自脊髓T11到L2，後者來自脊髓S2-4，刺激骶部副交感神經陰莖可脹大，刺激胸腰部交感神經則陰莖疲軟。陰莖背神經傳遞陰莖體和陰莖頭皮膚以及尿道和海綿體內的感覺。
陰莖勃起是一個複雜的心理-生理過程，本質是一系列神經血管活動。
勃起多少時間纔算正常
衆所周知的就是男生生殖器官的長度並不會影響大家以後的性生活，但是勃起的時間和硬度對大家以後會有很大的影響，因此大家都會在思考自己正不正常，勃起的時間能不能達到標準是男性所關心的問題。
男性的陰莖勃起長度對於男性來說有很多的影響作用。如果男性的陰莖勃起過短，會影響男性性生活的時候對於女性的刺激作用，以及性生活快感的體驗。陰莖勃起長度對於男性來說很重要。由於每個人體質不一樣、性刺激不一樣，所以陰莖勃起的充分程度不同，導致陰莖勃起的長度也有一定的影響。此外，緊張、疲乏、寒冷因素也會影響男性的陰莖勃起長度。
因此，勃起的時間沒有具體的要求，只要你的性功能算正常，那麼你勃起的時間也就差不多正常，每個人做愛的時間間隔不同，因此做愛中勃起的時間也不同，不同體質的強弱也對此有一定的影響，可以吃韭菜這種壯陽的蔬菜來延長勃起的時間。
如何健康自然延長勃起時間
在做愛的時候分心，可以適當的減少陰莖的刺激，這樣，你的持續時間就會更久。當然，分心也要講究技巧，萬萬不可邊看電視小說邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了；也不可想着其它更刺激的是，例如做愛的同時性幻想着某某性感女星，這隻會讓你更快的達到高潮。你可以想一想工作上、朋友間的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便調整自己動作的頻率和力度。
這裏說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少陰莖的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發，你最好還是使用爲妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對陰莖的刺激，延長你的持續時間。
在纏綿過後，最好轉換下一次的大戰地點，如客廳梳髮、浴室、廚房等，因爲新鮮的環境絕對能刺激起你再度衝刺的慾望，令你可更快擡起頭來。
