（1）起首，不克不及被生涯壓力掩埋了性願看：很多人由於嚴重的任務和忙碌的家務，無暇顧及性生涯，使本人天性的性願看無聲地退步了。防治性慾低下需求伉儷兩邊的共同。一起培育性生涯的樂趣。有經歷的夫妻能正確調整性生活的規則，在瑣事眼前給性生活讓路。如許既可加深兩邊的情緒，又可使彼此間的情慾將懊惱消融。
（2）儘量使夫妻間的性慾同步發生：由於男女心思和心理上存在着差別，所以應防止一方激動已起，而另一方還無動於衷;或一方已完畢了性飛騰，而另一方則剛開端呈現性興奮。這些都邑招致性願看的淡化。調查對方的性慾特點、尊敬對方的情緒，性生涯前做需要的調情預備，使彼此性慾同步發生共進飛騰，是性生活調和的要害。
（3）和藹的夫妻關係對防治性慾低下甚爲主要：性生涯是兩小我感情和肉體的融合，沒有喜歡的性生涯是永遠得不到滿足的。夫妻恩喜歡、同歡共享夫妻之樂是順乎自然的。現代醫學標明，公道的性生涯有益身心健康，心情易動搖的人常會呈現性功能妨礙。因而，當碰到性生活不協調時，夫妻間應交流一下各自的性感慨，協助對方剋制性生活中的消極要素，是防治性慾低下的又一要害。
（4）有些藥物能招致性功用下降：如冷靜劑、降壓劑、可卡因、酒精等可抑制人的性慾。因而，在服用這些藥物時應提起留意。那麼，藥物能否也可以進步人的性慾呢？科學研討曾經證實，過量的維生素和礦物質可以加強人的性慾。別的，服用些中藥（如枸杞子、人蔘、鹿茸等）來進步性慾也有很好結果。
