失眠：通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。
睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，就會嚴重影響大腦的機能，本來是很聰明的人也會變得糊塗起來。很多人患上了神經衰弱等疾病，很多時候就是因爲嚴重睡眠不足引發的。
睡眠對於大腦健康是極爲重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能。
睡眠是人體絕不可缺的生理需要，尤其對神經系統的功能起着重要的體整養息、調節平衡作用。睡眠時，腦部各腦區的血流量有着不同程度的增多，腦的生化代謝也起着明顯的改變，腦皮質攝取氧的量及糖的代謝串都減少。這說明睡眠時腦的能量消耗減少，但供給卻增多，這對腦神經細胞是極有利的營養補充與充電的儲存恢復過程，爲以後腦神經功能的發揮起着積極作用。失眠使肋神經細胞的休整恢復需求得不到滿足，這必然使其功能的繼續有效發探帶來不良影響。
時間一久，神經系統調節平衡功能的靈敏度會變差，機體就會出現種種有關的不適症狀。如：感覺神經過敏，對外界的輕細、微弱的響聲、光線、震動等刺激，都會感到似雷鳴電閃、海嘯地震般難以忍受，激起強烈的反應。情緒不穩定，焦慮不安，激發煩躁。看書做事難以靜心和集中注意力，稍事用腦或活動即感疲勞，不能持久工作等。短期失眠後，續發的這類神經功能失調，程度不重，是可逆性的，一般情況下，只要睡眠得到改善，這類現象也就隨之逐步好轉。
