失眠對於有些人不算病，很多人不重視，但是長期的失眠會對人們有影響，不管是生活上還是身體上，那麼失眠的原因有哪些呢？
年輕人工作壓力大，而且經常熬夜，這是失眠的主要原因，長期失眠導致精神萎靡、情緒不穩、生活和工作質量下降等。睡眠障礙是導致身心疾病的重要因素。
而且經常的莫名的傷感，也許是想到以前的往事了，也許是因爲疲憊的大腦更容易儲存負面情緒。另外，缺乏睡眠的人情緒也總是不穩定，比如睡眠不足的人更容易害怕和焦慮。
看了上面的失眠的原因，肯定會大家有幫助，患者不要掉以輕心，及時的去醫院治療，還是很有必要的。
