怎樣才能確定自己是否經常受到低血糖的困擾呢？基本的步驟如下：
1出現上述症狀的時候，檢測血糖濃度。
2然後吃東西，使血糖濃度恢復正常。
3觀察不舒服的感覺能不能隨之消失。
如果能隨之消失，那麼證明確實是低血糖在暗中作怪，接下來就要求助於醫生，找出導致低血糖的具體原因了。
細說3種低血糖
1.病理性低血糖：
指因疾病導致的低血糖，常常暗示着某種潛在疾病的存在。如胃大部切除後的“傾倒症侯羣”、肝硬化、胰島β細胞瘤等。
應對措施：
找到潛在的誘因，治療原發疾病。
2.反應性低血糖：
指降糖藥應用過量引起的低血糖。除了糖尿病人過服降糖藥導致低血糖，以前治療精神病用的低血糖療法，就是用胰島素使病人的血糖降低，正常人過服降糖藥也會引起低血糖。
應對措施：
正確使用降糖藥物。
3.飢餓性低血糖：
即因飢餓產生的低血糖，大多發生在飯後4小時以內，不屬於疾病。這是生活中最常見的一種，比如迪娜的情況就屬於飢餓性低血糖。
應對措施：
少吃多餐，爭取每隔3小時就吃一些東西。
