心理治療和心理分折的目的均在於找出可能導致焦慮症的矛盾衝突和其它應激因素。行爲改進--一種重點在於改變行爲方式的療法--如同重點在於改變思維方式的認知治療一樣，可以幫助患有更好地應付焦慮。
藥物治療對減輕焦慮的症狀有益，常和其它方法同時應用。最重要的抗焦慮藥爲苯二氮
